眼睛往上翻時頭暈伴眼脹可能由多種原因引起，如用眼過度、眼部疾病、頸椎問題、腦血管異常、顱腦病變等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.用眼過度：長時間使用電子設備或過度用眼，導致眼疲勞，可能出現這種情況。應注意休息，避免長時間連續用眼。
2.眼部疾病：結膜炎、角膜炎、青光眼等眼部疾病可能引發。需進行眼科檢查以明確診斷。
3.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經血管，影響頭部供血，可能有此類癥狀。要注意頸部姿勢，適度活動。
4.腦血管異常：腦血管痙攣或狹窄，影響腦部供血。可通過多普勒檢查確診。
5.顱腦病變：如顱內腫瘤等，較為嚴重。需進行腦部CT或核磁共振等檢查。
總之，出現這種癥狀不可輕視，應根據具體情況采取相應措施。注意休息，若有必要，及時到醫院就診明確病因。

你的情況可以是腦血管疾病或貧血，或者由于血壓等產生。建議你到醫院神經科做相關檢查，如CT或MR等，確定病因后處理比較好，平時應積極改善生活方式，適量運動，飲食上注意盡量少食肥肉，動物及植物油，多吃新鮮蔬菜水果，木耳，豆制品。

頭暈的因素較多,像貧血,體質不佳,腦供血不足,頸椎病,前庭器官疾病等. 建議您到醫院檢查明確,及時正規治療.目前注意休息,增強營養,飲食以清淡為主,可少食多餐.祝早些微康復!