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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐明彤 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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人發胖的原因主要有飲食不當、缺乏運動、內分泌失調、遺傳因素、睡眠不足等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-10-12 12:36
1.飲食不當：攝入過多高熱量、高脂肪食物，導致熱量過剩轉化為脂肪。
2.缺乏運動：身體代謝緩慢，能量消耗減少，脂肪容易堆積。
3.內分泌失調：激素失衡，如胰島素抵抗，影響脂肪代謝。
4.遺傳因素：家族中有肥胖者，自身肥胖幾率增加。
5.睡眠不足：影響激素分泌，促進食欲，導致體重上升。
了解發胖原因后，可通過合理飲食、適量運動等方式控制體重。
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