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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馬烈 副主任醫師
東莞康華醫院
三級甲等
神經內科
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神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,常伴有情緒煩惱、睡眠障礙等。致病因素包括心理、社會、遺傳等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2015-10-10 18:00
1.心理調節:保持良好心態,學會放松,可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。
2.生活規律:保證充足睡眠,規律作息,適當運動,如散步、慢跑等。
3.飲食調整:多吃富含維生素、蛋白質的食物,如新鮮蔬果、魚肉等。
4.藥物治療:可在醫生指導下服用谷維素、維生素B1等調節神經的藥物。
5.中醫調理:如針灸、按摩等,有助于改善癥狀。
總之,神經衰弱的治療需要綜合多種方法,患者應積極配合,遵醫囑進行治療和調理,以促進康復。
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