脂溢性皮炎有哪些癥狀？日常怎么護理好？

脂溢性皮炎屬于皮膚炎癥性的疾病，患者皮膚會溢出物質，從而讓皮損的部位出現紅斑及鱗屑，如果處理不當的話有可能會誘發感染，加重了病情。

脂溢性皮炎的癥狀有哪些？

脂溢性皮炎一般發生在皮脂腺比較多、多汗及多毛的部位，比如耳朵后面、背部、腋窩下、會陰部和頭部等。患者的皮損部位會出現黃紅色或者鮮紅色的斑片，表面有油膩性的鱗屑，同時會伴有厚痂以及滲出。病變部位皮膚多油而且皮脂腺腺口比較大，患者會出現黃色的丘疹或者斑疹，邊界非常的清楚，嚴重的話會波及到全身。

不同患者會伴有皮膚瘙癢，若處理不當，用力的抓撓、摩擦都引起毛囊炎或者淋巴結炎等。發生在頭部的脂溢性皮炎會讓頭皮出現油膩性的痂皮，伴有明顯的惡臭味道，常常會伴有脫發以及頭發稀疏。

脂溢性皮炎要注意哪些事項？

每天要保證有充足的睡眠，規律作息，避免熬夜，不能長時間的玩手機以及電腦，減少電子產品所給皮膚帶來的輻射。避免皮膚受到機械性的刺激比如用力的抓撓，盡量不要使用刺激性的化學制劑來洗頭發，避免使用堿性肥皂，不讓皮膚受到太陽光的直曬。

平時注意個人衛生，如果大量的污垢或者汗液累積的話會導致病情的發作，保持皮膚的干凈。適度的清潔皮膚，如果過度的使用堿性的沐浴露有可能會破壞保護皮膚的皮脂腺，加重了其病情。避免讓情緒過于激動，保持積極樂觀的心態，如果過度緊張的話會引起內分泌失調，容易加重皮脂分泌。控制脂肪攝入，每天攝入量不能超過50克。多吃富含維生素a比較豐富的蛋黃、豬肝或者胡蘿卜。盡量少吃一些含碘比較高的食物，不然會加重毛孔堵塞以及毛囊角化。

溫馨提示

脂溢性皮炎患者應該多吃一些高蛋白質的食物，因為蛋白質能夠保持毛囊的通暢，保持正常皮膚的角質化代謝。以平和的心態來面對一切，遠離辛辣刺激性的食物，飲食方面以清淡為主。適當的鍛煉身體來增強體質，保證有充足睡眠，避免熬夜，養成定時拉大便的好習慣。