冬季皮膚容易出現這3個健康問題 做好預防措施

進入嚴寒的冬季，氣候會變得越來越干燥，尤其是在北方室內外溫差比較大，人體的皮膚非常敏感，容易出現皮膚的瘙癢、脫皮及干燥等，從而增加了患上皮膚病的風險，不同的皮膚問題要選擇不同的應對方式。

冬季皮膚容易出現這3個健康問題，應做好預防措施

1、皮膚瘙癢

在冬季皮膚瘙癢可能會出現陣發性的發作，一般會發生在中老年人以及干性皮膚身上。皮膚瘙癢時千萬不能使用熱水燙也不能直接用手去抓撓，不然會導致皮膚變得越來越瘙癢，甚至會形成惡性循環，嚴重的時候有可能會把皮膚表層抓破，導致皮膚發炎，從而引起脫屑、濕疹，甚至會導致細菌的感染，平時要做好皮膚保濕的工作，冬季減少洗澡的次數，洗澡的時候水溫不能超過40℃，也不能過度的搓洗，洗澡時間控制在20分鐘即可，每次洗完澡之后應該及時涂抹護膚霜，這樣才能夠鎖住皮膚的水分，減輕了瘙癢感。

2、手腳干裂

寒冷的冬季汗液分泌比較少，再加上受到了化學物質或者機械的刺激，就會引起手腳皮膚的干燥，時間久了會引起干裂，一般會發生在腳跟處以及手指，嚴重的話會疼痛難忍，導致流血。在冬季盡量不要接觸冷水，清洗完手腳之后要及時使用柔軟的毛巾擦干并且涂抹上護手霜，千萬不能直接使用手或腳來接觸洗衣粉及肥皂等堿性的化學物質，如果必須使用的話盡量戴上橡膠手套。

3、冬季凍瘡

因為冬季天氣比較寒冷，容易引起局部血液循環出現障礙，最終導致凍瘡，凍瘡屬于皮膚組織出現了炎癥一種表現。此階段要注意身體的保暖，多進行運動，這樣才能夠促進全身的血液循環，尤其要做好雙腳，雙手以及耳朵的保暖。對于以前患過凍瘡的人群來說，要做好預防措施，及時涂抹上護手霜。

溫馨提示

冬季除了會出現以上皮膚疾病之外也可能會出現脫皮脫屑，這主要是因為皮膚干燥缺水，對角質層帶來一定的刺激，從而增加了皮膚對外界的敏感度導致皮膚脫皮。在冬季應該多為身體補充水分，貼身的衣服要勤換洗，皮鞋有可能會滋生大量的細菌，盡量不要選擇化纖類的貼身衣服，不然會和皮膚產生一定的靜電，最終加重了皮膚干燥以及脫皮，盡量選擇具有保濕性比較好的純棉衣物。