銀屑病患者應自我保健

銀屑病患者要以實事求是的態(tài)度面對疾病，積極作好自我保健，不要害怕，更不要自暴自棄。一方面，需保持良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)，學習有關銀屑病的基本知識，消除心理陰影和憂慮情緒，正確對待銀屑病。

另一方面要用積極的態(tài)度去控制不利的環(huán)境因素，避免對銀屑病的誘發(fā)加重。現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作繁忙，要經常參加文體活動和鍛煉、修身養(yǎng)性、宣泄緊張情緒、進行自我調節(jié)，避免持久性緊張引起免疫功能低下。要預防和及時治療各種感染（包括扁桃體、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、齲齒、足癬等），積極治療其他同時發(fā)生的疾病（如糖尿病），以利于銀屑病的緩解，不要養(yǎng)癰為患。還要避免外傷和皮膚的刺激（包括有刺激的藥物、過度的溠洗等）。

生活中起居飲食要有規(guī)律，盡是戒煙少飲酒，注意營養(yǎng)以補充皮疹中的蛋白質消耗。要保持皮膚的清潔，定期洗澡，水不要太燙。冬季要防止皮膚干燥，多用滋潤皮膚的油、脂；要多曬太陽，最好云海濱游泳。治療用藥中注意觀察，出現(xiàn)新癥狀要及時請醫(yī)生指導。“牛皮癬”這一病名也應放棄不用。