秋季一來就皮膚干燥缺水？不這樣做補再多水都沒用

秋季到來后，很多人都出現了皮膚干燥、瘙癢，甚至脫皮的現象。但大家都以為只是天氣干燥所致，其實不然。出現這些現象代表身體嚴重缺水，并已經影響到皮膚表層細胞的代謝運作了，此時急需補水。

再看看市面上天五花八門的補水產品，它們真的具備補水功能嗎？為什么有些補水產品使用過后，皮膚還是干燥得不得了？此前，廣州醫科大學附屬第三醫院整形美容科廖農主任曾在家庭醫生在線“健康十萬個為什么”專家答疑平臺上為大家解答過此類問題。

補水保濕需遵循這些護理步驟

市面上的補水產品真的具備補水功能嗎？廖農主任認為，現代大部分補水產品都具有補水和保濕雙重功效，一方面是由于它們含有卵磷脂、玻尿酸、植物提取物等補水成分，皮膚細胞能夠吸收，或是含有一些新興的向外界抓水的因子，能夠獲取水分，同樣使細胞達到補水般充盈的效果；另一方面則是因為它們含有一些鎖水保濕因子，在補水之余還能鎖住水分。

雖然補水產品兼具補水和保濕功能，但是其中也不乏粗制濫造的。因此消費者在選擇補水保濕產品時，應優先選擇合格安全的，其次再選擇合適自己膚質的，這樣才能真正起到補水保濕的作用。

此外，要想真正地補水保濕還需要注意什么呢？廖農主任提到，早晚都要補水和保濕，同時補水保濕的護理應遵循一些基本步驟：第一步，做好深層清潔工作；第二步，建議趁肌膚未完全干透時，拍打補水精華液和爽膚水等第一層保養品；第三步，在精華吸收到肌膚感覺沒有緊繃感時，上乳液或面霜。

與此同時，補水保濕是一項很重要的工作，不應隨便了事。廖農主任希望大家時刻都要有補水保濕的意識，不僅是秋冬季，應該是一年四季。而且，一定要認識到不同膚質的補水方法是大同，喝水和使用補水保濕護膚品都必不可少。以及不同膚質的補水方法也有小異，自身要根據肌膚感覺來判斷選擇的護膚品合不合適。

不同膚質的秋季補水護理法

1.干性肌膚

干性皮膚在立秋以后將呈現出明顯的缺水表現，皮膚干燥無比，此時給皮膚補充大量的水分是解決皮膚緊繃的最好方法。建議干性肌膚選用具有保濕滋養功效的潔面乳，潔面后還要使用更滋潤的補水保濕產品。

2.油性肌膚

秋季氣溫的變化會讓肌膚的新陳代謝變得不那么穩定，本來油脂分泌旺盛的油性肌膚容易出現老廢角質堆積的情況。加上干燥缺水，肌膚更是外油內干得嚴重。因此油性肌膚還是得做好補水保濕工作，日常使用爽膚水后可用輕透的保濕乳液代替控油產品。

3.混合性肌膚

秋季來了，混合性肌膚的油脂分泌減少，T區不會特別油膩，但皮膚會開始干燥缺水。做好全臉補水保濕和局部去角質是最重要的事情。對于混合型皮膚來說，早上可以用相對清爽的保濕乳液，晚上再用質地厚重的保濕面霜，這樣才能滋養皮膚。

4.敏感性肌膚

敏感肌膚的人角質層很薄，肌膚儲水能力弱。因此要特別注重補水保濕等基本保養工作。秋季到來，最好換用質地較厚的保濕霜配合保濕精華和保濕面膜為肌膚補充水分，這樣才能補水保濕，又增加皮膚的抵抗力。

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