皮膚瘙癢竟是因為天天洗澡？皮膚瘙癢或因這些疾病！

每到換季的時候，就有很多人會出現皮膚瘙癢的問題，其中雙腿雙臂間的瘙癢現象最為明顯和嚴重。有時候，身體甚至會瘙癢無比，大家不得不通過抓撓皮膚來緩解這種瘙癢。然而往往是越抓越癢，結果導致各種各樣的皮膚病出現，最后只能到皮膚科去看醫生。為什么皮膚會瘙癢？大部分人第一時間想的是皮膚干燥。沒錯，皮膚干燥確實是引起皮膚瘙癢的因素之一。但是皮膚瘙癢有時候并沒有那么簡單，它可能是多種疾病的先兆！此前，中山大學附屬第一醫院皮膚科副主任凌宏忠副教授曾在家庭醫生在線“健康十萬個為什么”專家答疑平臺上對皮膚瘙癢問題做過詳細解答。

專家：皮膚瘙癢成因復雜 或與多種疾病相關

1.蕁麻疹

有些患者可能本身就屬于過敏體質，比如說蕁麻疹患者，這類患者可能瘙癢得更為明顯，同時合并其他過敏性疾病的患者往往也有其他一些表現。蕁麻疹患者嚴重瘙癢時，可能會伴有有驟起驟退的水腫性紅斑；濕疹患者則皮膚皺褶處或小腿搔抓后容易出現出水的皮疹；神經性皮炎患者在頸部、關節背面會有搔抓增厚班片等情況。

2.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎患者一般同時有面部脂溢性皮炎，表現為眉弓、眉心、鼻和鼻兩側皮膚油膩、潮紅、皮脂腺口擴張變粗，天氣干燥時皮屑增多。還有的患者合并頭癢、頭皮油膩或頭皮增多、脫發等。胸背部也是脂溢性皮炎好發區，常見的有粉刺、紅腫丘疹、膿丘疹等，還有些人可能會有較多胸部粉瘤。脂溢性皮炎引起背部瘙癢的原因是皮脂排泄不暢、細菌分解皮脂使游離脂肪酸增多，刺激皮膚發炎，從而引起皮膚瘙癢。由于搔抓，皮膚可能會增厚，也可刻康出現色素沉著等現象。皮膚增厚會進一步導致皮脂排泄不暢，從而導致慢性瘙癢。

3.糖尿病

糖尿病患者容易出現皮膚瘙癢。糖尿病人在病情嚴重時，會出現皮膚瘙癢的現象。女性病人，尤其是外陰周圍皮膚被尿刺激后會發生瘙癢。而老年患者失水后，皮膚干燥，也可引發全身皮膚瘙癢。因此皮膚瘙癢也可能是糖尿病的征兆。

7招讓你的皮膚不再瘙癢！

1.皮膚要保持清潔

保持皮膚的干凈清潔，這是最重要的，但不提倡天天洗澡。因為洗澡過多，會破壞保護皮膚的角質層和油脂，這樣皮膚就卻失去了自然保護和保濕的功能，就更加容易干燥、癢。除了身體出汗、有異味，天氣較寒冷和干燥時，建議隔天洗澡。

2.洗澡水不宜過燙

如果皮膚出現了瘙癢，就要特別注意不能用太燙的水洗澡。因為這樣容易弄傷皮膚，影響皮膚的基本新陳代謝功能，只會加劇干燥瘙癢的癥狀。

3.沐浴露不能過量

太頻繁和過多地使用沐浴露，也會導致皮膚上的更多油脂被中和洗掉，這樣皮膚就失去了保護。特別是干燥皮膚，它更需要這些自然的油脂的保護。

4.癢的地方別搓撓

在洗澡時，搓撓皮膚是一件很爽的事。然而在爽的同時，搓撓也會損傷皮膚。

5.貼身衣服選棉質

棉質衣服比較柔軟透氣，既舒服，又能很好地保護皮膚。

6.蔬菜水果不可少

多吃蔬菜水果，能為干燥的皮膚補充水分，能在一定程度上緩解皮膚瘙癢。

7.睡眠充足有質量

養成良好的睡眠習慣和保證睡眠質量，是預防很多疾病的方法之一，同時也能起到保護皮膚和滋潤皮膚的作用。

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