成人也會長痘 濕熱夏季如何防治痤瘡

據了解到，最近的青春痘變得不那么“青春”，小學生患者有之，中年人患者也有。而且這些不青春的青春痘，發生的原因還不太一樣，青春前期的“兒童痘”多數是吃出來的，而青春派的“中年痘”多數是煩出來的。

痘痘也分為多種類型

白頭粉刺：表現為小米粒大小，半球形白色小皮疹，較硬，早期不易覺查。它也是毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中與外界不相同，形成閉合性粉刺，易發部位：口周和T區。

黑頭粉刺：形態有兩種：一種是毛孔粗大，表面是黑色栓塞，排出后是前黑，中黃，黑白色角質物。第二種是在沒有完全形成黑頭粉刺之前，患者亂用外用藥涂抹或不正確的擠壓，繼而變成紅腫性的痤瘡。易發部位：全臉。

結節型粉刺：結節性痤瘡，痤瘡皮損接觸較硬，不易擠出膿液，男性患者多于女性，一般是由于皮下深層感染發炎所造成，患病四年左右出現，這種痤瘡恢復較慢、處理不當會形成增生性疤痕。易發部位：淋巴位置。

聚合型粉刺：聚合性痤瘡它以穿透性膿腫和不規則瘢痕形成為特征，可以遺傳，常發于青年男性，好發于前額、頰部和頸前部。損害呈多形性。它包括黑頭粉刺、丘疹、膿皰、囊腫等，為集簇性發生經過緩慢，常形成疤痕疙瘩。

囊腫型粉刺：囊腫性痤瘡，在結節的基礎上，毛囊皮脂腺結構內大量膿細胞的聚集，既有膿液、細菌殘體、皮脂和角化物，又有炎癥浸潤。把毛囊皮脂腺結構破壞。觸摸起來有囊腫樣感覺，擠壓之有膿、血溢出。易發部位：兩嘴角外側和兩耳根前側。

成人長痘的原因

1、過度控油

很多油性皮膚的MM為了控油，用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜。以為這樣就可以達到控油效果了，其實皮膚遠比你想象的要復雜。專家介紹說，皮膚有自我調節的功能，如果它感覺干燥了，會通過出油的方式來維持平衡，過度控油就會導致惡性循環。

2、細菌感染

打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉……這樣做，不僅使皮膚暴露在大量細菌中，還是把細菌往臉上“按壓”，那么痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。此外床單被罩、枕套毛巾也會引發痤瘡問題。想想看：你把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時。如果它臟兮兮的，那你無異于在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。

3、吃錯食物催人長痘

最近，美國皮膚科醫生重新評估了飲食在成人痘中發揮的作用，碳水化合物和牛奶是他們特別感興趣的食物群。根據紐約皮膚科醫生的觀點，富含碳水化合物的食物會加重成人痘，醫生表示：“我們證實飲食與成人痘關系的最強有力的證據來自血糖指數的研究。這些研究顯示，低糖飲食能改善成人痘，而高糖食物的攝入則會引發一連串反應，并最終通過生長激素和性激素來加重成人痘。”至于牛奶和成人痘的關系，醫生認為兩者有關聯，但沒有碳水化合物和成人痘的那么緊密。

一旦患上痤瘡，自己應做好日常護理

1、嚴禁用手擠壓 皮損中的有害物質會滲入周圍的組織，誘導和加重炎癥。如果擠壓面部危險三角區的皮損，細菌還可經海綿竇逆行至大腦，導致顱內感染。

2、防止便秘，保持大便通暢 大便干燥可促發和加重痤瘡的發生。

3、保持情緒穩定和睡眠充足 充足的睡眠和良好的情緒可提高機體免疫力，有助于痤瘡的改善和恢復。

4、應有選擇地使用護膚、化妝產品，注意防曬 有痤瘡者不要使用油性化妝品，以免堵塞毛孔，加重痤瘡的發生。避免將一些護發產品如頭油、發膠、摩絲等誤涂在面部，誘發痤瘡。在高溫濕熱的季節或環境里，盡量減少汗腺的分泌量，緩解痤瘡病情。