減輕嘴唇干裂脫皮的小妙招

干燥

原因：嘴唇皮膚纖薄細嫩，組織結構層厚度只有身體皮膚的1/3。嘴唇干燥的原因有兩種：一是缺少維生素，一是缺少水分。由于它本身皮脂腺不多，對日趨干燥的低溫環境又特別敏感，所以出現干燥脫水是很正常的現象，此時補水保濕就變得尤為重要。

解決：在嘴唇容易干燥脫水的冬季，隨身攜帶一支含有維生素E等滋潤成分、保濕度較高的潤唇膏。此外，如果由嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，原因是：1、營養缺乏，特別是核黃素、鐵、蛋白質缺乏；2、機械因素：如牙齒脫落或假牙位置不合適，使上唇壓疊于下唇，口角皺褶導致該處黏膜常處于浸漬中；3、感染因素：如念珠菌感染等。應注意尋找病因，針對病因治療。平時多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素。

脫皮

原因：抵抗力差的唇部肌膚，在嚴重缺水時一般會出現脫皮的情況。因為唇部水分蒸發后，容易引起深部結締組織的收縮和唇黏膜的發皺，反而會使嘴唇更加干燥。另外，舔唇的不良習慣也會加重口唇的脫皮、干裂。

解決：可先用熱毛巾敷唇2-3分鐘，再輕輕去掉唇上死皮，然后抹上潤唇霜。也可于臨睡前，在唇部涂抹潤唇膏，舒緩雙唇的干裂。喝完水吃飯后，都要擦干凈并涂抹潤唇膏。唇部脫皮時不要用手撕皮，避免造成唇部出血，平時注意不要用舌頭去舔口唇。

唇色黯淡

原因：雙唇暴露在外，容易導致唇色黯淡無光，經常化妝者更要注意，因為卸妝不徹底會加重唇色暗沉，嚴重的還可能染上口紅病。

解決：唇部護理必須先使用護唇油，以無色無味無添加劑為佳。也可選用具有保濕功效的凝膠狀護唇膏，不僅能鎖住水分，還可以密集補水，減輕色素沉淀。

潰瘍

原因：喝太燙的水或者吃太燙的食物，這樣很容易造成黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴重的引發潰瘍。此外，吃過辣的食物也能分外刺激唇部黏膜。

解決：日常飲食應以清淡為主，減少進食煎炸、辛辣食物。特別是冬季，天氣寒冷，很多人喜歡吃麻辣火鍋，不但容易引起嘴唇的不適，而且還會導致呼吸道和消化道的炎癥。另外，在進食過程中，特別是喝湯、茶水等，應放置溫熱才入口，既不會燙傷唇部也不會燙傷口腔和消化道。最后，平日多吃水果、蔬菜，多喝水，補充維生素。