懷孕嘴唇干裂脫皮 按摩+食療巧護(hù)理

懷孕后，孕婦的皮膚會變得特別敏感，在平時就需要進(jìn)行特別的護(hù)理了。到了冬季，由于天氣干燥，孕婦都覺得皮膚干繃繃的，特別是嘴唇有時還會出現(xiàn)干裂脫皮。

孕婦滋養(yǎng)干裂雙唇的按摩法：

1、刺激腎經(jīng)穴位：涌泉、太溪、復(fù)溜穴。腎經(jīng)在五行中屬水，堅持對腎經(jīng)上這三個穴位加以按摩刺激，可以很好地發(fā)揮滋陰的功效。

2、按摩涌泉穴：涌泉穴是足少陰腎經(jīng)上的穴位，位于足心。每天晚上溫水泡腳后，先將雙手搓熱，然后用一只手扶住腳踝，另一只手對準(zhǔn)涌泉穴來回往復(fù)地推搓，一直到足心發(fā)紅、發(fā)熱為止。

3、按揉太溪穴：太溪穴位于足內(nèi)踝后緣的凹陷中。按揉太溪穴時，會有痛感，堅持按揉3分鐘后會有清涼感產(chǎn)生。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進(jìn)行按揉助力。

4、按揉復(fù)溜穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，跟腱的前方，太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復(fù)溜穴3分鐘，不僅能解決唇部干裂、還能改善手腳發(fā)麻的癥狀。

孕婦嘴唇干裂脫皮應(yīng)對法

1、不要用舌頭舔

當(dāng)孕婦覺得自己嘴唇干裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導(dǎo)致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，這是因?yàn)橥僖簝?nèi)含淀粉等物質(zhì)，水分蒸發(fā)后淀粉就會吸收唇內(nèi)的水分，使唇部干裂得更厲害。

2、多吃富含核黃素的食物

如運(yùn)動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋；豆類中的四季豆、毛豆；新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。

3、多吃含維生素A的食物

日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類、豬肝等，能增強(qiáng)局部皮膚的抵抗力，防止裂口發(fā)生。還可以服用一些維生素B2或復(fù)合維生素片以及維生素E等。

4、進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜

瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，這對于嘴唇干裂的孕婦來說，可以增強(qiáng)身體對于水分的吸收，有效的緩解嘴唇干裂的癥狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補(bǔ)充維生素，特別是維生素B的攝取，這對于治療嘴唇干裂是極其有用的，因?yàn)椴糠肿齑礁闪丫褪怯捎谏眢w內(nèi)部缺乏維生素所導(dǎo)致的。所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇干裂的最佳方法。

嘴唇干裂治療小偏方：

生地、元參、金銀花、連翹各20克，麥冬、天冬、天花粉、沙參、桔梗、玉竹各15克，射干10克，百合30克，甘草6克。水煎服，每日1

劑。若同時配合外用方（五倍子20克，炒黃研細(xì)末，用香油調(diào)成糊狀涂患處，每日1～2次）效果更佳。

注：患者平時應(yīng)多喝水，多吃水果，少吃辛辣油膩食物；室內(nèi)環(huán)境干燥時，要注意加濕。