灰指甲患者的營養補充需要注意什么問題

擁有健康的指甲對于我們廣大的職場中人來說是非常重要的，但是現在很多人因為多種原因罹患灰指甲過后，他們的生活和工作就變得不那么順心了，為了讓廣大患者及時的扭轉病情，我們來看看灰指甲患者的營養補充需要注意什么問題呢？

① 蛋白質（含各種單一基酸）：用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用，

② 維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU，體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用，

③啤酒酵母：用量依產品標示，含各種必需營養素，并富含蛋白質，

④鈣及鎂及維生素D：用量依產品標示，它們是指甲生長所必需的營養元素，

⑤ 明膠：用量依產品標示，指甲的基本構成物，

⑥ 鐵質：用量依產品標示，缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊，

⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依產品指示，含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的，

⑧硅（燕麥桿茶及木賊）：用量依產品指示，是頭發，骨骼及指甲所需之物，

⑨ 維生素B：添加核黃素（B2），Bl2，葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱，

⑩ 維生素C：用量每天300毫克，倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。