如何給皮膚補水、保濕

一、 首先來看看水在人體、皮膚中的重要作用：

水份約占人體體重的70%。水是生命之源，生命最基本的活動——新陳代謝要通過水的運動來實現，各種人體所需的營養物質、蛋白質、脂肪等，最終要深溶于水才能被血液運送，被組織吸收。

一般：嬰兒皮膚的含水量占25%，因而光滑而富有彈性。大多數成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15%，甚至更低。

二、皮膚吸水的三個通道：

A、皮脂腺和汗腺的管道

B、組織液

C、細胞膜

人喝水和細胞喝水是兩個不同的概念：人渴了，要喝水，不管是小分子團水還是大分子團子水，只要衛生、安全都可以喝。但是，細胞只能喝小分子團水。