春天小心“腳氣”復發 足癬止癢除臭有4個小秘訣

春天是萬物復蘇的季節，溫暖而濕潤，人們的皮膚從冬季的緊繃開始變得舒展，正是護膚的好季節。然而，春季也是皮膚病的多發季節，如足癬。

足癬俗名“香港腳”、“腳氣”，由真菌引起。隨著春天的到來，人們戶外活動增加，易出汗，尤其是腳汗，加之穿鞋襪通風差，為真菌的滋生繁殖創造了條件。據調查顯示成年人中大約有80%的人患有腳癬，只是輕重狀況不一。此外，真菌還容易傳染到腳趾甲，引起“灰趾甲”。用手搔抓后易引起“手癬”。如果洗衣服時，不注意將襪子與內衣褲合洗，真菌還可能傳染到身體其他部位，引起“體股癬”。所以春天應勤洗腳，穿寬松、通風效果好的鞋襪。

足癬讓人煩惱尷尬有一個重要的原因是，癢、臭，有什么辦法可以緩解這種狀況呢？

足癬止癢除臭有4個小秘訣

1、浸泡鹽水 ：以每 50毫升的溫水加 2茶匙鹽的比例制成鹽水溶液 ，將腳浸入此混合液中 ，一次浸 5～ 10分鐘 ，反復地做 ，直到好轉為止。鹽水溶液有助于提供一種不適合霉菌生長的環境 ，減少流汗過量。

2、注意腳部衛生 ：將生蒜切成小片 ，放入鞋內穿幾天 ，這些蒜汁將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪 ，讓鞋子透風 ，并且每日更換襪子。

3、正確穿鞋 ：鞋應透氣、吸汗 ，否則你就會為霉菌營造一個溫暖、潮濕的生存環境。不要連續兩天都穿同一雙鞋。每雙鞋穿過后 ，至少需 24小時 ，才能徹底風干。而且你可以經常讓鞋子曬曬太陽。如果你的腳很容易流汗 ，則一天應換兩次鞋。

4、在腳趾間灑些粉 ：沐浴后 ，先讓足部自然風干后再穿上鞋襪。若要加速風干 ，可撐開腳趾 ，使之有間隔 ，用吹風機吹干 ，然后灑一些爽身粉。如果怕灑得四處都是粉 ，可將粉先灑入一個塑料袋 ，再將腳伸人袋內均勻地沾滿粉。

接下來，再與大家分享一個治療手足癬的小偏方。

“腳氣”臨床上主要分濕熱下注和血虛風燥等證型。濕熱下注證以局部出現水皰、糜爛為主，血虛風燥證以局部皮膚增厚、粗糙干裂為主。治療濕熱下注型手足癬可選用以下偏方驗方：取土槿皮20克、雄黃12克，加陳醋300毫升，浸泡1周后，以藥醋搽患處，每日3～4次。土槿皮外用有殺蟲止癢作用，雄黃外用也有較強的解毒消腫、殺蟲止癢作用，二者合用對水皰型手足癬有很好的效果。