天冷穿緊鞋襪小心足癬纏人 對付腳氣有4招

天氣轉冷，女孩子紛紛穿上各式高筒皮靴，既時髦，又保暖；男人們也將大腳用厚厚的鞋襪包裹得嚴嚴實實。但是，專家提醒，鞋子透氣性差，活動后足部分泌的汗水不能及時揮發干燥，就會給厭氧菌、真菌造成良好的生長和繁殖環境。

穿緊鞋襪小心足癬

剛一入冬，周先生的右腳腳底及兩側皮膚就變得粗糙、增厚、發硬，他原以為是天氣干燥所致，于是每天給腳丫涂潤膚霜，以滋潤皮膚。但是，腳部皮膚依舊粗糙。

“隨著氣溫下降，腳部干燥變硬的地方開始一點點裂口，我想肯定是凍瘡了，可用凍瘡膏仍不管用。”在母親提醒下，周先生懷疑這是腳癬，就用了幾天治腳癬的藥膏，不到一星期，腳上裂口愈合了，皮膚也變得光滑了。

“我還沒高興兩天，腳底又粗糙、增厚了。”無奈之下，他最后求助省人民醫院皮膚科，經真菌檢查確診是足癬。

“足癬俗稱‘腳氣’，是皮膚癬菌引起的足部真菌感染。”皮膚科專家說，足癬夏季更常見，但是并不意味著冬天就沒足癬，真菌只是潛伏在皮膚里，一旦條件合適就會復發，比如穿鞋襪太緊，腳汗排不出來等。

足癬滋生主要與所處環境有關

防止足癬的發生其實也方便易行。比如，患有腳癬的人，更應每天換洗襪子，避免穿球鞋或長靴，減少腳底與腳趾汗液積存，以免讓真菌有滋生的機會。晚上常用熱水泡泡雙腳。洗腳盆和毛巾要專用。洗完腳要用毛巾擦干。發現腳趾間或腳底板有些發癢不適時，及時用腳癬膏擦涂。有臨床明顯癥狀時要堅持用藥，萬萬不可三天打魚兩天曬網，顧頭不顧腳。

對付腳氣，做好日常保健是關鍵

1、引起足癬的真菌極易在溫濕的環境生存，因此要盡量減少在過濕過熱的環境下工作。

2、要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療，定期清除指甲垢。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

3、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

4、公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。