重度痤瘡飲食注意什么

痤瘡又叫青春痘、粉刺，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種常見皮膚炎癥，影響了自己的外表形象，就算使用各種方法也不見緩解效果，那么，重度痤瘡飲食注意什么？

1、毛囊內的變化引起痤瘡：荷爾蒙變化以及人體內皮脂分泌旺盛，使得我們的毛囊發生變化，然而正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落，其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊，導致了座瘡的出現。

2、荷爾蒙因素所致：痤瘡通常從體內開始分泌荷爾蒙的青春期開始，11-14歲是分泌男性荷爾蒙的高潮，因此也是長痤瘡高潮。

3、痤瘡桿菌阻塞的毛囊：容易滋生細菌，該類它專吃皮脂維生，正常存在于皮膚中，當皮脂阻塞毛囊時，痤瘡桿菌快速繁殖，其所產生的化學物質會使毛囊及其周圍發炎，從而引發痤瘡疾病。

過度擠壓痤瘡也會加重和造成疤痕的形成，這樣不僅影響外觀，對座瘡的治療也是很不利的，因此專家總會提醒患者不要進行擠壓的原因，如果座瘡情況嚴重的話，建議及時去醫院進行一個治療，選擇一些適合自己的方法進行治療，避免不正規的治療危害到我們的健康。另外不想臉上留有印跡的話，建議不要熬夜，盡量少吃麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品。