痤瘡的護理主要有哪些

痤瘡的護理在飲食上需要注意哪些方面？痤瘡的護理很重要，平時生活上多注意一些痤瘡的護理，可以減輕痤瘡的病情，也可以更加有效的治療痤瘡。痤瘡的護理主要有：

痤瘡的護理在飲食上需要多補充維生素A， 維生素A有益于上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產物對表皮的侵蝕，如胡蘿卜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。宜吃富含維生素B2的食物，維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。

痤瘡患者忌食甘肥厚味的食物，也是痤瘡的護理中比較重要的一點。因此，含油脂豐富的動物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各種含糖高的糕點等最好少吃。痤瘡的護理還需要忌食辛辣食物。辛辣食物刺激機體，常常導致青春痘復發，這類食物如酒、濃茶、咖啡、大蒜、辣椒等。