常帶圍巾會致酒糟鼻 多吃4種益膚食物

冬天突然臉紅紅，不見得是好事！近來皮膚科門診發現，因為經常泡溫泉、保暖過度，例如長時間在頸部圍圍巾，使得原本即有過敏體質的人散熱功能失調，血管過度擴張，造成玫瑰斑疹復發，在臉部出現如玫瑰花瓣般的斑疹，成為“紅臉族”！

常帶圍巾會致酒糟鼻爆發

日前1名35歲有酒糟性體質的陳小姐，因怕冷總是圍巾不離身，更經常與朋友相約泡溫泉驅寒。一開始泡湯后臉部泛紅，卻不以為意，但不久后臉上卻布滿紅通通的斑塊，伴隨而來的腫脹感，更令她大呼難受。就醫后發現，原來是酒糟性皮膚炎導致的玫瑰斑惹禍，所幸治療后已無大礙。

玫瑰斑（rosacea）是一種臉部發生紅腫的體質性皮膚病，又可稱為酒渣、酒糟或酒糟鼻。好發于額頭、臉頰、下巴及鼻子等臉部部位。通常病人于30歲前后，臉部就容易因日曬、熱、興奮而引起潮紅、腫脹的現象，進而在臉部形成持續性的紅斑。若不加以治療，后期甚至可能出現血管絲、丘疹與膿皰。

酒糟鼻的癥狀特點：

1、酒糟鼻以鼻面部出現紅斑、丘疹、膿皰、日久生有鼻贅為主要癥狀。

2、初起以鼻為中心的顏面中部發紅斑，尤以進食辛辣、熱食或精神緊張后更為明顯。初為暫時，日久不退，伴有毛細血管擴張呈絲網狀，形如樹技，以鼻尖鼻翼處最為明顯。

3、病情繼續發展時，于紅斑之中出現成批痤瘡樣丘疹、膿皰，可伴少許滲出，上結黃痂，或生膿皰。此時毛細血管擴張更為明顯，縱橫交錯如網，毛囊口擴大，呈橘皮狀，但無粉刺形成。

多種益膚食物可輔治酒槽鼻

1、檸檬

含有檸檬酸、果膠和大量維生素C、維生素D等，檸檬切片用來搽皮膚，可以去除皺紋、增加光澤，減少皮膚色素沉著，近年來，檸檬有“美容水果”之稱。

2、銀耳

含有銀耳多糖和黏糖蛋白等，有提高人體免疫力和潤澤肌膚作用，還有抑制血小板在血管內凝聚，防止血栓形成的作用，是很好的美容食物。

3、豆類食物

各種豆類含有豐富的植物蛋白質和不飽和脂肪酸以及較多的磷、鈣等，與皮膚黏膜的營養有密切的關系，特別是黃豆、綠豆、赤豆和扁豆等，其中，黑大豆有清熱除斑作用。

4、玉米

缺乏維生素是誘發酒渣鼻的原因之一，而玉米里含有大量的維生素A、維生素E，能對抗神經細胞的老化，促使皮膚白凈、光滑，玉米中含有少數松果體素，又稱“褪黑素”，可促進新陳代謝，刺激人體內分泌系統正常工作。