更年期暴怒易長斑 五招預防黃褐斑

女性隨著年齡的增長，在進入更年期后，情緒就容易焦慮，長時間得不到排解就會由內表現出來，造成更年期黃褐斑。

黃褐斑癥狀的五個方面

1、病程：黃褐斑的病程發展比較緩慢，一般很難確定病程，有些患者的病程可持續數月或數年。通常患者多無自覺癥狀。

2、形狀：黃褐斑的大小不一，數目也不確定，可形成弓形或多環狀的皮損，成線狀或彗星發散式的分布，對稱發生于面部。

3、表現：黃褐斑的癥狀，黃褐斑皮損通常局限于皮膚的暴露部位，分布于面部，主要分布在兩頰及鼻、前額、頦部，偶爾也可伴有乳暈的色素沉著。

4、顏色：黃褐斑的癥狀體現中，其顏色是一部分。黃褐斑通常呈現的顏色為淡棕色、灰色、棕灰色，嚴重者的黃褐斑呈棕黑色甚至深藍灰色的斑疹，融合而成的片狀色素斑。

5、界限：黃褐斑的皮損多數境界清楚，當色素沉著較少時，其邊緣不是很清楚，而是呈彌漫狀分布。黃褐斑表面沒有鱗屑，無浸潤，一般不會伴有其他皮膚病 ，如紅斑、丘疹等皮膚病。

更年期怎樣預防黃褐斑

a、黃褐斑患者應保持心情舒暢，避免過分憂慮，有足夠睡眠是防治黃褐斑最好的方法；

b、黃褐斑患者出門時，應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系；

c、黃褐斑患者可多食含有維生素C和E的食物；

d、黃褐斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品；

e、黃褐斑患者應定期作臉部水果酸換膚術及采用內服外用的方法治療最有效。

治療黃褐斑患者容易陷入的誤區：

1、使用激素類藥物或含激素的化妝品治療黃褐斑

含有皮質類固醇激素的外用藥品種繁多，又屬于OTC用藥，人們可以自行購買，所以誤用濫用現象比較嚴重。激素具有非特異性抗炎作用，早期還可抑制黑色素細胞分泌，因此初期涂抹時可有一定效果。但停止使用后色斑顏色會再次復發，甚至加重。有些人由于長期使用，對激素產生依賴性，形成激素依賴性皮炎，造成皮膚萎縮，角質層變薄，或毛細血管擴張等新的損害。

2、冷凍、電灼等方法治療黃褐斑

黃褐斑不同于其他色斑，其成因非常復雜，很多是由婦科病引起的，治療應該側重于內調，不宜采用冷凍、電灼等祛斑方法，否則可能破壞皮膚巰基，使色素加深，色斑范圍擴大。