應該怎樣避免脫發 治男性脫發防4個誤區

男性型脫發又名早禿，是頭皮毛發從粗長毛漸變為毫毛的漸進過程。男女均可發病，為常染色體顯性遺傳，其遺傳特性需在雄激素作用下才表現出來。

應該怎樣避免脫發呢？

第一：若是出現脫發問題，那么女性脫發的治療首先一定要讓自己保持精神愉快。若是過于擔心、憂慮、精神緊張、晚上睡不好，這樣不僅于事無補，同時也還可能會導致惡性循環，進而就會加快頭發的脫落。因此我們在這里建議有脫發問題的朋友經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可以有效的去世消除當天的精神疲勞，有利于保持心理健康，消除精神壓抑感。

第二：還有生活中的良好的生活習慣有利于女性脫發的治療，不吸煙，不酗酒，同時還要注意合理飲食。女性脫發的治療一般來說要常年堅持多吃谷物、蔬菜、水果。而對于脫發者宜多食用富含蛋白質和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油膩、糖類和辛辣刺激性食物。

第三：科學的洗梳方法?；颊呦搭^發的水溫也不宜過高，可以在40度左右。而在進行洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能活血。不用尼龍梳子和頭刷。因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。同時，還應避免過多的人為刺激。染發、燙發和吹風等對頭發的處理都會造成一定的損害女性脫發治療生活中的方式也一樣有效，選擇一家比較好的醫院進行美容就可以保證最好的效果；同時，這些生活中的小細節也要注意到，這樣女性脫發的治療中才能獲得更多的效果，和更高的安全性。

治男性脫發防4個誤區

誤區1：沒把脫發當成一種病。有些患者沒把男性型脫發當成一種疾病。其實，現代醫學認為，男性型脫發（禿頂）并非生理現象，是由于在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。

誤區2：盲目治療。有些脫發病人聽信了一些不實的廣告，投奔了“江湖大夫”；還有些人私自買藥或某些宣稱有防脫發功能的化妝品，結果是拖延了治療的最佳時機。還有些人吃補腎藥，或是外擦、口服一些偏方等，也往往對治療起了反作用。

誤區3：不能堅持治療。脫發治療療效出現至少要半年以上，而看到最佳效果時間則需要堅持治療1～2年，導致有些患者很難堅持下來。國內外研究表明，患者每天服用二型5a還原酶抑制劑，堅持半年以上，便可顯著抑制脫發，并可使頭發密度加深，能夠達到很理想的美容效果。但是應當注意的是要早期用藥，并堅持用藥。

誤區4：擔心藥物影響性功能。有些患者認為治療脫發的藥物會影響性功能。根據北大人民醫院的經驗，長期服用二型5a還原酶抑制劑的患者還未見嚴重不良反應，在他們治療的1000多例患者中，只有極個別人出現性欲降低，但均為暫時性，且隨著繼續服藥而恢復，更不會影響生育。