對抗座瘡 有八大食療助陣

痘痘的悄然滋生，青春也免不了幾分失色，少年們的微笑也多了幾絲愁容。尤其是在夏日，夏季的炎熱會使皮膚油脂分泌量增多，給痤瘡的滋生提供了溫床，并會引起痘痘癥狀的加重。于是免不了一聲嘆息，痘痘黯然失色了美麗的青春。

痘痘困擾，專家提醒，痤瘡患者在治療時注意不要病急亂投醫，小心踏進祛痘誤區，導致不必要的損失。

1、化妝品可以治療青春痘。許多患者由于對青春痘的認識不夠，聽信商家及美容院的夸大其辭，通過使用化妝品來治療青春痘，但通常收效甚微。

2、濫用激素藥物。隨著痤瘡的加重，不少患者對于治好痤瘡的愿望都是尤為迫切的，因此往往會出現盲目采取激素藥物治療的現象。毫無疑問，激素藥物有良好的消炎作用，在短時間內效果顯著。但如長時間使用，其副作用常會給皮膚帶來更多疾病，如常見的激素依賴性皮炎等，此外還會導致皮膚免疫能力下降，繼而加重痤瘡病情。

3、采取避孕藥治療痤瘡。避孕藥可抵抗體內激素，在一定程度上有減輕痤瘡的作用，因此很多痤瘡患者盲目跟風，采取避孕藥治療痤瘡。但大量臨床證實，避孕藥副作用很大，常會引起不良反應，如長時間使用還會導致更為嚴重的后果。

治療痤瘡的飲食方法有哪些？

一、果菜綠豆飲。制作方法：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

二、綠豆薏苡仁湯。制作方法：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。

三、海帶綠豆湯。制作方法：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

四、薏苡仁海帶雙仁粥。制作方法：用薏苡仁、枸杞子、桃仁，海帶、甜杏仁、綠豆、粳米。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

五、山楂粥：干山楂30克，粳米60克，同煮成粥，每日1次，連吃7日。此粥適宜于鼻贅期。

六、用鮮枇杷葉（去葉背之絨毛）、梔子仁等份，研末，每次吃6克，每日3次。攻效清熱，解毒， 涼血。適用于玫瑰痤瘡、毛囊蟲皮炎。

七、馬齒莧薏苡仁銀花粥：馬齒莧、薏苡仁各30克，銀花15克。用水3碗煎銀花至2碗時去渣 ，入馬齒莧、薏仁煮粥，每日1劑。連續食用可見效。適用于玫瑰痤瘡丘疹期。

八、茭白飲：鮮茭白60克，水煎，每日1劑。可連續食用。適用于玫瑰痤瘡紅斑期。