夏季如何預防惱人痘痘？

夏季正直暑期，但也是青春痘的高發季。我們常見的青春痘，大部分都是醫學上所說的痤瘡，常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由于油脂分泌增多，導致毛孔堵塞而突起的小丘疹，不發紅；另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長后，細菌在毛孔內滋生而形成的炎癥，會發紅、甚至出現膿點。

夏季痘痘易高發源于油脂

對于大部分人來說，夏天的代謝更加旺盛，體內各種營養成分消耗比較多，各種維生素和微量元素，尤其是維生素A相對較為缺乏，這就使毛孔管壁變得毛糙，而油脂又比較黏稠，更容易堵塞毛孔，從而由油脂和死亡的角質細胞混合形成角質栓，也就是粉刺。

此時氧氣無法再進入到毛孔內， 時間一長，毛孔內部缺氧，這種厭氧的環境最適合痤瘡丙酸桿菌的大量生長，使皮膚形成炎癥效應，也就是毛囊炎。由于內分泌失調，體內雄性激素水平更高的女性，皮脂分泌會被更多地促進，相對更容易受到痘痘困擾。

不同類型的痘痘，都能找到對應的湯方進行針對性的治療，具體如下：

肺經風熱型

癥狀：一般表現為淡紅色，且痘痘較小，舌紅，舌苔黃。

湯方：枇杷清肺飲（枇杷葉12克，桑白皮15克，黃芩、夏枯草、連翹各9克，銀花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1劑）。

痰熱蘊結型

癥狀：痘痘紅、腫，有膿頭、膿皰甚至囊腫、結節，舌紅，舌苔黃膩，多有便秘便干、口臭、口干等。

湯方：枇杷清肺飲+黃連解毒湯（黃連3兩，黃芩、黃柏各2兩，梔子14枚，水6升，煎取2升，分兩次服）。

沖任不調型

表現：痘痘在月經期及前后明顯加重或增多，舌紅，舌苔薄黃，多伴月經不調、痛經等。

湯方：柴胡疏肝散（柴胡、醋炒陳皮各2錢，川芎、麩炒枳殼、芍藥各1錢半，炙甘草5分，香附1錢半，上作一服，水二盅，煎八分，食前服）+枇杷清肺飲。