脫發的主要類型 治療脫發須做到3點

所謂脫發病 ，是指頭發的脫落超過正常代謝的生理限度 ，每天梳洗脫落超過 50根以上者。

脫發的主要類型有哪些？

一、斑禿

一覺醒來，突然發現頭發成片脫落，留下一片白凈的頭皮，俗稱“鬼剃頭”。多數患者有過度疲勞、情緒激烈波動、嚴重失眠等誘因。

專家介紹，一經解除這些因素，滿頭青絲又復原如故。廣告上吹噓的治脫發特效藥，“治好”的多半是這種類型的脫發。你相信真是它“醫好”的嗎？

二、早禿

又稱男性型禿發。有遺傳背景，多累及家族中男性成員。禿發起于額部，漸波及頂部。周圍頭發常完好。

治療脫發須做到3點

1、保持良好的心態 ：患病后應早期治療、早日預防 ，使疾病能得到有效控制。此外 ，思想不要過于緊張 ，要做到“想得開 ，放得下” ，學會善于調節心理狀態。反之 ，越緊張 ，心情反常 ，疾病將更加嚴重。

2、保持充足睡眠 ，加強身體鍛煉 ，避免過度勞逸 ，生活起居要有規律。在治療期間 ，不僅要做到房事有節 ，同時還要注意防止病邪的侵害 ，如講究衛生 ，防止環境水源和食物的污染。臨床認為 ，脫發、白發主要與人的精神和睡眠有著極大的關系。如精神長期憂郁或睡眠長期不足 ，可使供養毛發的神經處于緊張狀態 ，致使血管收縮、毛發營養不足 ，造成毛發易干枯、易脆斷、易白、易脫落。同時 ，患者害要克服憂郁心理 ，有不愉快的事要常同知心者交流 ，或向兄弟姐妹傾訴。此外 ，還要講究子時覺 （夜 11點后 ）入睡。

3、飲食講究多樣化、葷素搭配、營養平衡 ，是養發護發的基本飲食要求。注意飲食調養 ：飲食要有規律 ，按時定量 ，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大魚大肉 ，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品 ；忌食香物如生姜、大蔥、花椒等 ；忌食發物如鯉魚、鯽魚、南瓜等。除此 ，在治療期間還當忌蘿卜、綠豆、白糖、牛奶、煙、酒之物。

治療脫發的按摩法

第一節：操作者用雙手拇指指腹壓患者脊柱兩側的肝俞穴，即第九胸椎棘突下旁開1.5寸，讓患者感到該穴位有些酸脹，然后操作者腕部放松，用前臂作主動擺動，帶動腕部和掌指作順時針揉動100次，手法要輕柔緩和，接著用相同方法按揉腎俞穴，即第二腰椎棘突下旁開1寸。

第二節：用右手拇指指腹按壓海穴，即右下肢髕骨內上角上2寸，患者感到酸脹時作順時針揉動20次，然后用左手拇指指腹按壓左側血海穴，方法相同。

第三節：用右手拇指指腹按壓右三陰交穴，即右下肢內踝上3寸，患者感到酸脹時作順時針揉動20次，然后用左手拇指指腹按壓左側三陰交穴，方法相同。

第四節：用右手中指指腹按揉頭頂正中百會穴，感到酸脹時作順時針揉動20次。

第五節：用雙手中指指腹按壓枕骨粗隆重直下凹隱與乳突之間的風池穴，感到酸脹時作順時針揉動20次。