防曬食物不防曬?夏季曬斑如何淡化修復

　　夏秋紫外線強烈，稍有不慎，如果不注意防曬，就會導致曬斑的形成，曬斑一出現就很容易就被別人所注意到，由此給人們帶來不少困擾。臉上出現了曬斑該怎么辦?怎么去除這些曬斑呢?曬斑的去除、修復需要循序漸進，還要掌握正確的方法，不能盲目美白。

　　防曬食物不防曬

　　網絡上流行的防曬攻略中，不少提到多補充維生素C、西紅柿、堅果、豆制品等食物，可提高皮膚的防曬能力。對此，專家認為：“從醫學的角度來講，這些沒有科學道理，這些食物能夠補充營養，增強體質，但是和防曬沒有直接關系。”

　　在曬后處理方面，假如曬后的不適癥狀較為輕微，或者僅僅是曬黑，無需醫學干預，皮膚可進行自我修復。市場上有不少曬后修復產品，稱有鎮靜、消炎、舒緩肌膚的作用，專家認為：“使用這些涼爽的液體、護膚品，到底對修復有多大的幫助，值得懷疑。含有薄荷、樟腦等成分的產品，對瘙癢、灼熱有一定的緩解作用，這并不等同于促進恢復，修復最終還是靠自己的皮膚。”

　　如果曬后出現了嚴重的不適癥狀，應及時就醫。曬后休克的病人，應及時轉移到涼爽的地方;曬后全身出疹子、癢痛難忍的患者，可同時使用外用藥物和內服抗炎性藥物。此外，兒童皮膚嬌嫩，對日光較成人敏感，應加強防曬;皮膚癌多發生于老年人，在夏季也應做好防曬措施。

　　曬斑淡化修復日常操作小貼士：

　　1、曬后修復

　　經過暴曬之后的至肌膚，必須用干凈的化妝棉沾濕具有美白功效的化妝水，濕敷5分鐘，阻止黑色素分解而殘留表層形成的斑點。清潔完畢之后，用大約40℃的毛巾敷面，大概3分鐘，可以讓臉部的血液循環加快，防止黑色素堆積。

　　2、鎮靜肌膚

　　在枕頭上鋪上一塊干凈的毛巾，等鎮靜肌膚后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以結合保濕產品使用，目的就是要保持肌膚的濕潤感。使用這些酸性產品必須注意，千萬不能抽煙，除非你想變成黃臉婆中的極品。

　　3、檸檬冰糖汁

　　檸檬中含有豐富的維生素C、還有鈣、磷、鐵等皮膚必須的物質，常喝檸檬汁可以比嫩皮膚，防止肌膚血管老化，起到祛斑的作用，但是檸檬皮必須要去除，否則加重斑點的顏色。