如何有效地預防寒冷性蕁麻疹

　　每當遇到寒冷天、冷風吹過、甚至吃冷飲后，都會出現全身瘙癢和紅色腫塊，遇熱后逐漸好轉消失。每次癢起來我都無法忍受，每回都要抓破皮膚，非常痛苦。

　　寒冷性蕁麻疹是蕁麻疹的一型，屬于過敏性皮膚病。隨著晚秋季節冷空氣的來臨和冬季寒冷天氣的到來，寒冷性蕁麻疹患者逐漸增多。其發病原因尚未完全清楚，部分患者與遺傳有關。

　　如何有效地預防寒冷性蕁麻疹?一般應注意以下幾方面：

　　注意保暖。到了冬季和冷風吹的時候，身體的暴露部位，如面部、脖子和手部等應該戴上帽子、手套。身體其他部位也應注意保暖，避免冷風和冷水等直接刺激，向上述那位患者一樣，不能再洗冷水澡。

　　增強體質。加強體育鍛煉，適應寒熱的變化。

　　調整飲食習慣。冬季盡量避免進食魚、蝦、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。

　　藥物。冬季一定要外出，無法完全避免冷空氣刺激的患者，需要口服抗組胺藥物以減輕其發作。

　　蕁麻疹的治療要把握好要點

　　1、對因治療

　　對因治療對于蕁麻疹來說有一定`難度，因為蕁麻疹的病因復雜，常常為很多因素共同作用所致。比較常見的原因是食物、藥物過敏，感染;少數為冷熱日曬等物理因素，精神因素，遺傳因素、自身免疫或者其它疾病導致。對于大多數癥狀比較輕微的急性蕁麻疹而言，注意飲食加上口服抗過敏藥物就能緩解;而那些容易反復發作的比較嚴重的蕁麻疹，或者是慢性蕁麻疹，就需要盡量尋找一下病因。比如一些潛在的感染，口服某些促進組胺釋放的藥物，對于某些食物過敏等等。必要的話可以嘗試做過敏原檢測。過敏原檢測最好選擇血液檢查，因為點刺試驗本身對于皮膚有刺激，容易造成假陽性。

　　2、階梯治療

　　經常聽見一些蕁麻疹病人抱怨說去了好幾家醫院都看不好，對醫生和治療失去了信心。其實對于濕疹、蕁麻疹這種容易反復發作的疾病，醫生往往會在第一次治療時根據病情選用相對作用最輕、副作用最小的藥物(一般藥物的療效和副作用成正比)，如果還不好轉，才加上藥性更大的藥物。就像上樓梯一樣，用藥也是逐級遞增的(除了蕁麻疹以外，其實很多慢性疾病都是按照階梯治療的原則)。多數病人都是一次看不好就換一家醫院，根本不給醫生調整用藥的機會。醫生由于工作量太大，有時也很難做到每個患者都仔細叮囑說明，間接導致了蕁麻疹的“久治不愈”。

　　3、維持治療

　　找到合適的藥物之后也并沒有萬事大吉。很多病人服藥之后皮疹消退就覺得自己已經好了，擅自把藥停了，結果沒過幾天又發作。這種情況其實完全可以避免。急性蕁麻疹(發病<6周)應該在皮疹完全消退之后再維持治療一段時間(輕的2-3天，重一點的5-7天，一般整個療程不小于一周)，慢性蕁麻疹(發病>6周)更要緩慢減量。比如把每天一片氯雷他啶改成隔天一片、隔2天、隔3天……依次遞減，維持周期為2-4周，這樣停藥成功的機率才會加大。