中年人也會得痘 成年人長痘的五大誘因

　　據了解到，最近的青春痘變得不那么“青春”，小學生患者有之，中年人患者也有。而且這些不青春的青春痘，發生的原因還不太一樣，青春前期的“兒童痘”多數是吃出來的，而青春派的“中年痘”多數是煩出來的。

　　“中年痘”多數因為“煩”

　　此時得注意內分泌了

　　張世中最近遇見的另一類痘痘人群則屬于“后青春派”，這些女性大多已經在30歲以后，卻依舊頻繁冒出“中年痘”。而這些痘痘，多數是“煩”出來的。

　　“許多中年人長痘和年輕人不同，年輕人額頭、鼻子、臉頰、下巴都可能冒痘痘，而中年人的痘痘更多集中在下巴一代。如果按照中醫的說法來看，這和內分泌系統還是有點關聯的?！睆埵乐懈嬖V記者。

　　據介紹，中年人的皮膚狀態和年輕人不同，他們已經過了旺盛的新陳代謝期，皮膚油脂分泌開始減少，本不應該那么容易長痘。

　　但由于現代人壓力大、心事多、作息不規律、睡眠不足，所以一些中年女性也容易長痘，這和內分泌系統紊亂有很密切的關系。

　　許多“中年痘”患者還會發現，自己的皮膚似乎變成了“超混合肌”，同一張臉上可能一邊長痘、冒油，另一邊卻缺水、脫皮，這其實更預示了皮膚上的痘痘不是單純的油脂分泌旺盛堵塞毛孔所致，而可能和內分泌激素紊亂有關。

　　成人長痘的原因有以下五點：

　　成因一：過度控油

　　很多油性皮膚的MM為了控油，用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜。以為這樣就可以達到控油效果了，其實皮膚遠比你想象的要復雜。專家介紹說，皮膚有自我調節的功能，如果它感覺干燥了，會通過出油的方式來維持平衡，過度控油就會導致惡性循環。

　　成因二：細菌感染

　　打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉……這樣做，不僅使皮膚暴露在大量細菌中，還是把細菌往臉上“按壓”，那么痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。此外床單被罩、枕套毛巾也會引發痤瘡問題。想想看：你把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時。如果它臟兮兮的，那你無異于在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。

　　成因三：吃錯食物催人長痘

　　最近，美國皮膚科醫生重新評估了飲食在成人痘中發揮的作用，碳水化合物和牛奶是他們特別感興趣的食物群。根據紐約皮膚科醫生的觀點，富含碳水化合物的食物會加重成人痘，醫生表示：“我們證實飲食與成人痘關系的最強有力的證據來自血糖指數的研究。這些研究顯示，低糖飲食能改善成人痘，而高糖食物的攝入則會引發一連串反應，并最終通過生長激素和性激素來加重成人痘?！敝劣谂Ｄ毯统扇硕坏年P系，醫生認為兩者有關聯，但沒有碳水化合物和成人痘的那么緊密。

　　成因四：壓力過大

　　工作壓力、生活壓力，都會造成皮膚問題，壓力過大，會導致內分泌失調，肌膚新陳代謝紊亂，痘痘就會接踵而來。

　　成因五：經常曝曬

　　適當曬曬太陽可以殺菌，但長時間在紫外線下曝曬，肌膚會過分流失水分而導致出油過多，間接就會引來痘痘了。

　　應積極預防和治療成人痘

　　“對于這種痘痘，除了皮膚護理，內分泌調整非常重要。如果只是輕度的內分泌紊亂，注意規律作息、平衡飲食、適當運動，往往就可以恢復了，但如果情況嚴重，那么就需要由專業醫生指導進行調理，甚至必要時需要專門用藥治療?！睆埵乐懈嬖V記者。張世中說，想要在春天保持皮膚健康，必須堅持“內外兼修”。

　　需要勤飲水，保持皮膚水潤，皮膚要清潔但不能過度，并保證充足的睡眠。

　　另外，特別要注意調節情緒，因為性情急躁，肝火旺盛，心情不暢，郁悶寡言，造成肝郁氣滯，必然影響內分泌功能造成痤瘡的發生。