從日常細節開始 預防手足癬

　　手足癬是常見的皮膚病癥，此病癥最令人討厭的就是容易傳染。一般通過接觸傳染，如拖鞋、洗腳布、襪子等。同時，由于足部局部皮膚濕熱，最有利于霉菌生長繁殖。故趾縫間霉菌最多，皮損往往容易從趾間開始，可出現水皰。手足癬常無明顯的水皰，手掌皺紋變寬，皮膚變粗，并有小塊脫皮。

　　那么， 手足癬用醋治療能有效嗎 ?

　　有專家指出，白醋能殺菌，對手足癬具有一定的治療作用，但是根治是很困難的。表面上的好轉，并不能康復疾病，您在日常生活中還是要小心不傳染給家人。得了手足癬一定要去正規的，大型的專科醫療機構就診，早發現早治療，讓患者遠離疾病的困擾。因此我們建議患者朋友們一定要認識到醫療技術給我們帶來的保障，只有在正規科學的醫療場所治療，我們才可能真正擺脫疾病。

　　從日常細節開始預防腳氣

　　一、足部衛生

　　1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

　　2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽，或者在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。

　　3、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

　　4、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

　　二、舒適的鞋子

　　1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。穿著透風的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子)避免穿著塑料鞋。

　　2、于鞋子內層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。經常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，并徹底曬干。

　　3、假如鞋的臭味即使用除臭的產品亦無法去除，將鞋子丟掉。所以， 足部臭汗也不那么可怕，如果做好個人衛生清潔，保持良好的生活習慣，在特殊情況下，予以藥物預防或飲食調理，是可以做到有效預防的。

　　4、最好不要連續兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間干透 將鞋子放置于通風的地方讓它完全干透，如將鞋子放置于室外，并先取去鞋墊，在陽光下曬干。

　　三、選好襪子

　　1、穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。有需要時，應經常更換襪子以保持雙足干爽。

　　2、避免穿著尼龍質料的襪子，不要再次穿上已弄污的襪子。

　　3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子。