腋臭吃什么比較好？狐臭患者日常飲食須知

　　腋臭患者主要癥狀是腋窩等褶皺部位散發難聞氣味，影響患者的社會生活，嚴重者可以導致患者心理障礙。對于患者來說，除了要進行必要的治療外，日常生活中也應該注意日常的護理，比如飲食上的注意。

　　腋臭患者飲食注意事項

　　(1)保持水分補充，多吃富含水分的蔬果瓜類，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。

　　(2)如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。忌過多紅肉，紅肉即豬肉、牛羊肉，所以要減少油脂等的攝入。

　　(3)多飲乳酸飲品，乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長，所以，經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。

　　(4)忌吃“有味”食品，味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。忌多油花生果仁，人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。

　　腋臭吃什么比較好?

　　(1)含鎂類食物：例如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁等，都是能夠使人的體表散發出杏香來的。

　　(2)綠葉蔬菜，綠葉蔬菜中所含有的豐富堿性成分能夠及時的抵消掉動物性食物內產生的大量酸成分，并且蔬菜也能夠將其排出體外，能夠使得體味清淡幽香。

　　(3)提高代謝類食物：生姜和淀粉類食物都是能夠促進血液循環的，能夠幫助體溫升高，汗腺機能就會有所提高，幫助新陳代謝。

　　(4)含鐵類食物：例如菠菜、豆類、動物的肝臟等在進入胃后會與鹽酸結合，變成氯化亞鐵，這種物質能夠產生類似氫氣的春菊香味。

　　以上就是有益于腋臭患者的飲食，希望腋臭患者能夠在日常生活中做好相關的工作，同時要配合醫生制定的治療方案堅持治療。