皮脂腺痣應該如何預防？

皮脂腺痣（nevus sebaceus） 是皮膚中皮脂腺異常增多所致的增生性疾病，亦稱皮脂腺錯構瘤、器官樣痣、先天性皮脂腺增生等，本病多于出生時或生后不久發生。好發于頭面部。局部腫物呈淡黃色，有擴大的皮脂腺開口是本病的特征。手術切除可靠。

根據發病年齡，皮疹好發部位及表現診斷不難，如組織學上發現皮脂腺組織增多，或伴有表皮、真皮或表皮附屬器的發育異常，則可確診。有時需與幼年黃色肉芽腫、疣狀痣、乳頭狀汗管囊腺瘤區別，此時需做病理檢查。節日期間人們習慣喝酒聚餐，攝取高脂肪的食物較多，由于這些食物呈酸性，使人體油脂分泌過多，容易使肌膚因內分泌失調顯得更加粗糙。而過度的煙、酒、咖啡、茶，都會破壞體內的維生素水平，讓肌膚變得暗淡無光。

1、使皮膚疲勞的可能

熬夜、體力透支、忽略保養等，可能讓肌膚顯得松弛、疲勞。

2、小心受損，注重保養

旅途中：春節出游，長途跋涉、飲食不定、水土不服，都會讓皮膚出現異常。在這種情況下，更要注重保養。首先，防凍防風必不可少。其次，日常的皮膚護理應像你在家一樣繼續。不能因為人在旅途，皮膚的保養護理也放了假。第三，臉色晦暗很大程度上是因為肌膚過度勞累，皮膚缺水導致。補水是旅途中皮膚護理的重要一環。最便捷的辦法是隨身攜帶高保溫面膜。

迪廳酒吧：假期不出游在本地"瀟灑"的女性朋友，盡量在午夜12點以前回家吧！休息，是肌膚護理最有效的方法。娛樂場所多是密閉空間，空氣中塵埃量大，肌膚容易缺水。事先涂上隔離霜非常必要，晚上回來一定要趕緊卸妝，清潔臉部，涂上保養品之后再上床睡覺。

為預防皮脂腺痣的發生，外科手術徹底切除是必要的，也可做電燒灼、激光等治療。日常生活中應該注意以下幾點：

1、長在腰部、下頦、胡須部位、足底、手掌、陰莖龜頭、女性外陰處等摩擦部位的痣要小心。

2、膚色淺，黑痣多的人應該注意。

3、成年人每月應進行一次自我檢查，看有沒有新的黑痣。那些不整齊、雜色的，呈進行性生長的痣要徹底切除。

4、在平時要避免陽光直射，特別是上午10時到下午3時之間的太陽光。

我們身體99%的是沒有危險的，發生癌變的只是其中極少的一部分，只要充分了解，并且能隨時關注，就不用“談痣色變”。