教你擺脫灰指甲如何調養(yǎng)

灰指甲是一種常見的皮膚疾病。它不僅影響外表的美觀，更是會給患者帶來心理上的壓力，因此，我們要更加注意了解它，學會預防和調養(yǎng)。

手指甲或足趾甲變成灰白色，人們通常稱之為灰指甲。這其實是由真菌感染而引起的甲病，現代醫(yī)學稱為甲癬。

真菌引起的甲癬可以出現多種顏色，最常見的是灰白色，還可見到褐色、灰褐色或深褐色。同時可見到甲板增厚、變脆，或甲板中層蛀空，或甲緣參差不齊，或甲板殘缺不全等。有的還可伴有甲溝發(fā)炎，局部紅腫疼痛。

引起甲癬的真菌有很多種，最常見的有紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮癬菌等。其他如許蘭毛癬菌、紫色毛癬菌、斷發(fā)毛癬菌、玫瑰色毛癬菌及同心性毛癬菌也可致甲癬。此外，還有幾種真菌常在甲營養(yǎng)不良的情況下引起甲的病變，如白色念珠菌、黃曲霉菌、熏煙色曲菌等。

指甲或趾甲都是很堅硬的，完好的甲板完全可以抵御任何微生物的侵襲。但為什么有那么多人會患甲癬呢？甲癬患者往往是先患有手癬或足癬，真菌首先侵入甲周圍的皮膚，然后通過指甲或趾甲的生長演變，逐漸侵入甲板內，并進一步生長和繁殖，直到破壞整個甲板。如果真菌侵入甲根部，影響了甲的生長，就會引起甲發(fā)育不良或甲畸形。一般說來這個過程是比較緩慢的，而更多的情況下甲癬的發(fā)生是由于指（趾）甲因外傷或經常搔抓而導致破損后感染真菌而引起的。例如患者有足癬或股癬，由于瘙癢難忍常用手指甲搔抓，這樣手指甲上會沾上許多病損中的真菌。長期反復搔抓摩擦，指甲很容易破損，從而使真菌乘虛而入引起甲癬。此外，還有一種情況容易患甲癬，即全身或局部抵抗力低下時。前者主要是指先天免疫功能缺陷而對真菌特別易感者。后者見于甲營養(yǎng)不良或甲發(fā)育異常患者。

哪些人容易得灰指甲

中老年人、糖尿病患者、免疫功能比較低，或指甲有外傷、容易出汗、長時間穿著緊密鞋襪的人，都是甲真菌病的潛在易發(fā)人群。

（1）老年人甲真菌病患者最多：真菌病在老年人中最多，而且年齡越大，發(fā)病率越高，60歲以上的老年人甲真菌病發(fā)病率極高，有的老人患甲真菌病長達50～60年。一般來說男性比女性多見，趾甲比指甲的真菌病多見。

（2）懷孕的女性容易患甲真菌病：懷孕的女性因為腹內有胎兒，生活各個方面不太方便，足部出污較多，彎腰洗腳比較困難，生活又比較懶散，也容易發(fā)生甲真菌病，而且發(fā)展較快。腳趾甲真菌病比手指甲更常見。妊娠時或者哺乳期發(fā)現甲真菌病不宜采用口服抗真菌藥治療，否則會給胎兒或嬰兒帶來不良反應，應該以局部外用抗真菌藥膏治療為好。

（3）糖尿病患者的甲真菌病是正常人的3倍：國外對糖尿病患者調查發(fā)現，他們的甲真菌病發(fā)病率為26.2%，與相同年齡和性別的無糖尿病的患者比較，甲真菌病發(fā)病率高出2.77倍，而且還發(fā)現1/3的糖尿病患者甲真菌病發(fā)生在腳趾甲，多數是大拇趾，而且它最容易導致繼發(fā)性細菌感染。

灰指甲患者如何自我調養(yǎng)

灰指甲患者應注意避免濫用影響機體抵抗力的藥物如皮質類固醇激素、免疫抑制藥等，以免因機體抵抗力降低而感染真菌。

（1）要及時治療，避免擴散。

（2）盡量避免與真菌患者及患癬病的動物密切接觸。

（3）避免間接接觸患者用過的浴盆、臉盆、浴巾和毛巾。

（4）平時應注意講究衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥，尤其是肥胖者要經常洗澡，衣服被褥應定期在日光下曝曬。

溫馨提示：灰指甲治好后，要注意衛(wèi)生，防止復發(fā)和再感染，如不交叉使用洗足毛巾或拖鞋，平時每晚洗腳，多汗者經常撲些足粉保持干燥，不要用手撓腳等。穿過的鞋襪最好要用開水燙洗或在陽光下曝曬。單用外用藥治療時，皮損及癥狀消失后仍需繼續(xù)外用一段時間，以防止重復感染和復發(fā)。