夏季養生：腳心多汗腳很臭　教你去臭小竅門

炎熱的夏天讓很多人hold不住，小編就是其中一個，最受不了那種汗流浹背、汗流滿面的感覺。除了表現在面部的之外，腳心出汗也是很多人的困擾。腳心出汗的人，長此以往很容易會演變成腳臭，加上每天穿著鞋子空氣不流通，更容易產生臭味。

形成腳氣的四大病因

一、年齡和性別

腳氣這種疾病青年人群比較多，并且，在眾多患者中，男性遠遠大于女性，這也從側面說明了，這種疾病的出現，與個人的生活習慣及活動范圍有很大的關系。

二、衛生條件與個人習慣

在眾多誘發這種疾病的因素中，個人的生活習慣于個人衛生是最重要的，如果平日里人們不注重個人衛生的清潔，并且經常在公共浴池穿公用拖鞋，或者一年四季都喜歡穿皮鞋，這樣就非常的容易導致這種疾病的出現。

三、職業

一些特殊職業的工作人員由于受到環境的影響，從而會使真菌的活躍度增加，誘發腳氣，這些工作人員大多是長期穿著膠鞋、長筒靴等，透氣性差甚至不透氣的鞋子，再加上工作環境比較潮濕，所以更加容易患上這種疾病。

四、氣候

由于皮癬真菌在溫暖潮濕的條件下會快速的反之生長，并且非常的活躍，所以，我國南方患上這種疾病的患者要比北方多很多，可見氣候也是導致這種疾病的一個比較關鍵的因素。

腳氣不治 將帶來三大致命危害

有的人甚至認為得了腳氣就不會得其他病了，干脆任其存在，甘心和真菌“和平共處”。殊不知這種觀念是極其錯誤的，腳氣病小可危害大呀。

第一大危險：沒事摳腳手腳并癢

腳氣是高復發疾病，藥物治療沒好停藥容易復發，為后面的治療造成更大的困難。腳氣極易通過接觸傳染到雙手和身體的其他部位，成為手氣和體癬。腳氣患者腳再癢也萬萬不能用手摳。

第二大危險：衣物混洗全家遭殃

腳氣是高傳染性的疾病，全國30%的人口患有腳氣，在南方和沿海地區腳氣的患病率甚至高達60%，沒患腳氣的人甚至成為“少數派”，可見腳氣傳染性之強，危害之廣。衣物混洗是腳氣家庭傳染的重要原因，需要格外注意。

第三大危險：威脅生命

腳氣治療大意不得，輕者影響生命質量，重者，甚至腳氣危害真會威脅生命，曾有網友發生過因腳氣不治引發丹毒，病毒蔓延全身，引發毒性入侵消化道，造成內循環系統大出血的案例。腳氣不治自己不會好，反而把自己變成了“真菌”繁殖基地。

夏季養生：腳心多汗腳很臭，教你去臭小竅門

1、每晚洗腳時，在熱水里加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。

2、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

4、將柚子皮撕成小碎片，放入鞋子內，可以防止腳臭。

5、鞋柜里的臭味也很好解決。只要在鞋柜中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋柜中的臭味了。打開鞋柜還有好聞的香味呦。

6、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

7、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾干后，穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理）。

8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內，再墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

9、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內，可以防止鞋臭腳臭。

10、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發出臭味了。

11、將葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續一周后，可除去腳汗引起的腳臭。

此外，還可以用冬瓜皮去腳臭。冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

溫馨提示：腳氣雖然是常見多發病、平時表現輕微，但若不治療，腳氣的并發癥多，也會導致較為嚴重的后果。因此腳氣患者應積極就診，選用合適的藥物按療程用藥，同時去除可能導致雙腳高溫潮濕的因素并杜絕交叉感染，讓腳氣遠離愛護身體健康的人。