夏季：腳心多汗腳很臭 教你去臭小竅門

炎熱的夏天讓很多人受不住，最受不了那種汗流浹背、汗流滿面的感覺。除了表現在面部的之外，腳心出汗也是很多人的困擾。腳心出汗的人，長此以往很容易會演變成腳臭，加上每天穿著鞋子空氣不流通，更容易產生臭味。

腳氣是所有癬病的主要傳染源，如不及時治療，可傳染到身體的其他部位或其他家庭成員，也會造成足部或下肢的細菌感染，如丹毒等；在足部真菌感染加重時，還會因為身體對真菌的代謝產物過敏，致使身體其他部位患醫學上稱為“癬菌疹”的皮膚病；足癬引起的局部瘙癢也會影響患者的工作、學習和休息。臭味是讓很多人受不了的，即使是自己的腳臭味。那么，有沒有什么辦法可以祛除這種腳臭呢？

1、每晚洗腳時，在熱水里加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。

2、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

4、將柚子皮撕成小碎片，放入鞋子內，可以防止腳臭。

5、鞋柜里的臭味也很好解決。只要在鞋柜中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋柜中的臭味了。打開鞋柜還有好聞的香味呦。

6、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

7、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾干后，穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理）。

8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內，再墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

9、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內，可以防止鞋臭腳臭。

10、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發出臭味了。

11、將葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續一周后，可除去腳汗引起的腳臭。

溫馨提示： 冬瓜皮可以去腳臭，冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。