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            營養(yǎng)不良致灰指甲 治灰指甲需補充營養(yǎng)素

            2013-05-04 08:02:15      家庭醫(yī)生在線

            灰指甲的治療偏方其中就包含有中國博大精深的食療法,其實,分析灰指甲的原因,我們會發(fā)現(xiàn)這些食療法是確實在治療灰指甲過程中可以吸取更多營養(yǎng)成分,有非常積極的作用:

            一、雞肉蘑菇湯

            原料:雞肉約,適量蘑菇、蔥、姜做法。

            1、蘑菇改刀成薄片,焯水后撈出待用;

            2、將雞肉切丁放入鍋中煮開后,倒入蘑菇一起煮,煮開后用水淀粉勾芡,出鍋即可。

            3、當歸生姜羊肉湯

            原料:生姜20克、當歸20克、羊肉100克做法:羊肉先用水焯一下,將生姜切片,當歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。資料來源:中國最大灰指甲專業(yè)網(wǎng)

            二、珍菇蛋黃湯

            材料:金針菇,鮮蘑菇,雞蛋黃。

            輔料:紫菜,鹽,姜,香蔥,雞精雞湯。

            做法

            1、灰指甲怎么治金針菇洗干凈,切去根部。

            香菇泡發(fā)后劃出十字花紋。香蔥切圈、姜切末。雞蛋蛋黃備用,蛋白可以加入其他菜中烹飪。

            2、鍋內(nèi)放水燒開,放入雞蛋黃、金針菇、香菇,再放入雞湯,用“姜鹽、雞精”調(diào)味。

            燉制2分鐘。

            3、起鍋。加入蔥,紫菜。

            補充營養(yǎng)素:

            ① 蛋白質(zhì)(含各種單一基酸)用量依產(chǎn)品標示,氨基酸是指甲的組成物,使用氨基酸較快被吸收及利用。

            ② 維生素A或維生素A乳劑:用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內(nèi)若無維生素A,則無法利用蛋白質(zhì),乳劑較快被吸收利用。

            ③啤酒酵母:用量依產(chǎn)品標示。含各種必需營養(yǎng)素,并富含蛋白質(zhì)。

            ④鈣及鎂及維生素D;用量依產(chǎn)品標示。它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。

            ⑤ 明膠 ;用量依產(chǎn)品標示。指甲的基本構(gòu)成物。

            ⑥ 鐵質(zhì);用量依產(chǎn)品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

            ⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產(chǎn)品指示。含硫的氨基酸,是皮膚及指甲生長所必需的。

            ⑧硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。

            ⑨ 維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B,易使指甲脆弱。

            ⑩ 維生素C,用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。

            溫馨提示:有灰指甲的患者就保持足部或者手部的干燥,通風。

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            (責任編輯:成艷 )

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