過節后痘痘復發嚴重或是飲食惹的禍

　　青春痘(痤瘡)是一種損容性累及毛囊及皮脂腺的慢性炎癥性疾病，發病率高，容易反復，主要發生于青少年，主要發生于暴露部位，面部、前胸和背部，如果不及時治療，會嚴重影響到患者的外貌和心理健康，有的患者由于治療不當，導致病情加重，并在留下很多疤痕。春節過后很多人發現自己一直冒痘痘，那么春節后為什么一直狂長痘痘呢?下面就來了解一下。

　　痘痘年后再次“來襲”或是食物惹得禍

　　春節過后，前來尋求“戰痘”方法的病人就絡繹不絕。專家表示，有些女性是年前就在接受治療的，本來效果都很明顯了，可過了個假期，臉上的痘痘又復發了。

　　為何春節后痘痘會來勢洶洶?原來主要原因就是春節不健康的生活方式：飲食不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，大魚大肉、瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手，體內熱量堆積太多，導致痘痘的生長;然后就是熬夜。很多年輕人夜生活豐富過頭，睡眠嚴重不足，體內虛火上升，臉上自然就不平坦。

　　預防痘痘不妨試試這些健康處方

　　對于飲食和精神因素引起的痘痘族，專家開出了一些健康處方：

　　1、注意個人衛生

　　痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。個人的衛生習慣，決定了痘痘在臉上停留的時間，臉上老長痘痘怎么辦?搞好和人清潔衛生很關鍵。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染痘痘。

　　2、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

　　一般人不知道臉上老長痘痘怎么辦，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是痘痘情況嚴重的人，更要注意這一點。痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。

　　3、生活作息要規律

　　保持規律的作息時間，少熬夜，保證睡眠質量;多吃高纖維食物，多喝水，保持大便通暢; 不要長時間接觸電腦，以免輻射過多。

　　4、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

　　有痘痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化痘痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

　　5、保持心情愉快

　　不能急于求成，積極配合醫生治療，采用中西醫結合治療，療程3-6個月; 調整好心態，減輕工作及生活的壓力，以免加重內分泌紊亂; 勞逸結合，精神愉快，保持樂觀情緒。

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