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            緩解眼睛干澀小妙方

            2012年05月31日  來源:放心醫苑網    轉載    我要評論(0)條評論  

              眼睛干澀是干眼癥的常見癥狀之一,多由于長時間用眼,缺少眨眼而導致

              眼淚的數量不足或者質量差從而出現干澀的情況。眼睛干澀的人不能久視,不能長時間讀書、看電視等。

              那么,有什么辦法可以解決這個問題呢?以下是專家提供的部分方法,可有效緩解癥狀。

              1.熱毛巾敷眼10分鐘:熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。

              2.滴眼藥水:眼藥水是否能潤眼,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

              3.常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音:茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預防干眼癥。

              4.打呵欠、含酸梅:利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

              5.眼保健操:可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞

              6.抹護眼霜:不是所有護眼霜都能潤眼,某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分,不可亂用。

              7.溫水沖洗眼睛:注意保證水的清潔,否則不夠潔凈的水也會導致眼病。

              以上介紹了干眼癥常識,眼睛干澀是較為輕微的癥狀,可采用以上方法緩解或治愈。但如果不及時采取措施,任其發展,就有可能導致更多眼部不適癥狀的產生,甚至引發干眼癥狀、干燥綜合癥癥狀等。希望您能重視眼睛干澀的問題,采用以上的部分方法進行調節,避免眼部不適給您帶來更多的困擾。

            (責任編輯:黃捷慧 )

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