4個(gè)佩戴隱形眼鏡的壞習(xí)慣 可能“謀殺”你的眼

　　誤區(qū)1　通宵娛樂(lè)帶鏡過(guò)夜

　　外企工作的amy雙眼近視8百度，但是 一戴框架眼鏡就會(huì)埋沒她 的水旺大眼，可是 平均每天常常超時(shí)工作12至16小時(shí) 的她，往往會(huì)戴著隱形眼鏡長(zhǎng)達(dá)16至18小時(shí)，有時(shí)候 一回家，她就倒在床上睡著，醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)眼鏡又干又疼，眼角也多 一堆粘粘 的分泌物。

　　專家點(diǎn)評(píng)：佩戴隱形眼鏡，應(yīng)嚴(yán)格遵守不超時(shí)原則，新佩戴者，首天不能超過(guò)4小時(shí)，以后逐天可增加2小時(shí)佩戴時(shí)間，但日佩戴絕不能超過(guò)10小時(shí)。 而隱形眼鏡使角膜處于缺氧狀態(tài)，戴著眼鏡睡覺讓角膜沒有呼吸時(shí)間，無(wú)法自行修復(fù)，容易引起眼鏡發(fā)紅。角膜潰瘍。缺氧無(wú)菌性潰瘍。干眼癥等角膜缺氧綜合征。

　　誤區(qū)2　免搓洗藥水省麻煩

　　王小姐是 免搓洗護(hù)理液的擁護(hù)者，從前她總覺得摘下鏡片揉洗30多次太麻煩，現(xiàn)［在］她只要把鏡片往護(hù)理液中 一扔，第二天就直接可以戴。 而使用免搓洗護(hù)理液后，還堅(jiān)持揉洗習(xí)慣 的隱形眼鏡 一族，據(jù)調(diào)查，還不到1成。

　　專家點(diǎn)評(píng)：免搓洗護(hù)理液［在］誕生前，是 經(jīng)過(guò)臨床實(shí)驗(yàn)，證明其中 的某些成分可以清除鏡片表面 的沉淀物，與揉洗后 的效果在某種程度上是 一致 的。 但是 奉勸佩戴隱形眼鏡者，并不可因此就 一勞永逸地偷懶，因?yàn)槠淝宄�沉淀�?的效果因人而異，對(duì) 一些淚液成分或者體質(zhì)特殊 的人群而言，還必須輔以手工揉洗，才能更充分地清除鏡片沉淀物，使佩戴時(shí)更舒服。 即使使用 的是 免搓洗護(hù)理液，最好還是 要定期清除蛋白，比如果覺得戴上眼片后不適反應(yīng)較重，則建議改換拋棄性，減少使用時(shí)間增加佩戴安全性。

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　　誤區(qū)3　游泳洗澡不摘眼鏡

　　李先生高度近視，為此他特地買 一副防水 的游泳鏡，在水下還能清晰地看到游泳池底，他感到很安心，而不進(jìn)水 的眼鏡讓他感覺自己 的隱形眼鏡也很安全。

　　專家點(diǎn)評(píng)：即使游泳眼鏡能防水，也堅(jiān)決不主張戴著隱形眼鏡去游泳。 因?yàn)樗��?很重要 的污染源，［在］沖洗。游泳過(guò)程中，任何 一點(diǎn)疏忽都可能使受污染 的水進(jìn)入眼部， 一些病原微生物附于鏡片表面會(huì)損傷材質(zhì)，［在］角膜有損傷或者人體免疫力下降 的情況下，還可能引發(fā)眼部炎癥。

　　誤區(qū)4　動(dòng)輒用眼藥水潤(rùn)眼

　　藥水進(jìn)眼的感覺涼涼的。滑滑的，滴完后感覺看東西也變清晰一些。

　　專家點(diǎn)評(píng)：隱形眼鏡佩戴后感覺干，是 一種越來(lái)越多 的普遍現(xiàn)象。 一方面，現(xiàn)代人操作電腦 的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間注視某 一點(diǎn)會(huì)使人 的眨眼動(dòng)作減少，從而使充當(dāng)眼鏡潤(rùn)滑劑 的淚液分泌減少，而空調(diào)環(huán)境也容易加速眼部 的干燥。 另 一方面，上班族佩戴隱形眼鏡 的時(shí)間往往會(huì)超過(guò)10小時(shí)，致使角膜缺氧。發(fā)干。

　　對(duì)付干眼，最好 的方法是 使用人工淚液。 而目前很多人自行使用 的眼藥水，很多并不適合隱形眼鏡 一族使用。 不少眼藥水中含有防腐劑成分，可能會(huì)加重眼部不適。 而醫(yī)院里配 的 一些眼藥水，除非其中特別說(shuō)明適合戴隱形眼鏡時(shí)使用， 一般這類藥水都必須在摘鏡后使用，否則其中 的部分成分可能會(huì)與鏡片發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使鏡片發(fā)生變形，進(jìn)而損傷角膜。

　　建議平時(shí)使用 的潤(rùn)滑液最好選有針對(duì)性的眼藥水，在隱形眼鏡護(hù)理系列中挑選。

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　　■提醒　平均每年 一次專業(yè)檢查

　　復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院副主任醫(yī)師。上海眼科學(xué)會(huì)屈光組副組長(zhǎng)瞿小妹指出，據(jù)該院隱形眼鏡門診 的臨床統(tǒng)計(jì)，戴隱形眼鏡戴出問(wèn)題 的，通常都是在眼鏡店配鏡并缺少定期隨訪 的人群，而引發(fā)他們出現(xiàn)干眼。角膜損傷等各種眼病 的原因，主要就在于個(gè)人的使用。護(hù)理不當(dāng)。

　　摘除隱形眼鏡過(guò)程中，都會(huì)摩擦角膜，容易造成角膜外傷。 另外，鏡片 的大小弧度比如果與使用者 的眼睛不符，也會(huì)造成角膜外傷。 再加上用于清洗眼鏡 的護(hù)理液消毒功能不過(guò)關(guān)，存放鏡片 的盒子不清潔，觸摸鏡片 的手沒有洗干凈等，都會(huì)引起細(xì)菌感染。

　　眼部 的初期病變往往是 肉眼難以發(fā)現(xiàn) 的， 一旦表現(xiàn)為明顯癥狀，則往往錯(cuò)過(guò)最佳治療期。 瞿小妹建議，佩戴者應(yīng)該定期去醫(yī)院隨訪，平均每年應(yīng)有 一次檢查，［在］裂隙燈下，眼科專家可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼部 的輕微病變。隱形眼鏡表面有無(wú)劃痕，邊緣有無(wú)破損，是 否需要更換鏡片。品牌或者佩戴方式。

　　■相關(guān)鏈接　鏡片不舒服提前更換

　　瞿小妹表示，隱形眼鏡使用時(shí)間越長(zhǎng)，表面 的沉淀物越多，性能就會(huì)越差。 特別是 蛋白質(zhì)，它 一旦［在］鏡片上沉積，不僅影響鏡片壽命，還會(huì)使戴鏡后矯正視力不穩(wěn)定，更易引起眼睛充血與角膜變性。

　　比如果連續(xù)出現(xiàn)佩戴后眼部不舒服。看物體不清楚。眼鏡發(fā)干。分泌物增多等現(xiàn)象，則要提前更換隱形眼鏡。 比如果平時(shí)使用習(xí)慣不良，例比如存［在］偶爾戴隔夜或者超時(shí)佩戴者，其鏡片 的使用周期可能要大大縮短，提前數(shù)個(gè)月就要拋棄舊鏡。

（責(zé)任編輯：余莎 ）