疾病診療
            健康生活
          1. 養生
          2. 營養
          3. 兩性
          4. 精神心理
          5. 中醫
          6. 育兒
          7. 減肥
          8. 女人
          9. 美容
          10. 整形
          11. 健康新聞
          12. 健康課堂
          13. 家醫互動
          14. 即問即答
          15. 健康WHY
          16. 專家答疑
          17. 整形圈
          18. 醫生圈
          19. 病友圈
          20. 數據中心
          21. 疾病庫
          22. 醫生庫
          23. 醫院庫
          24. 藥品庫
          25. 整形庫
          26. 器械庫
          27. 食材食譜
          28. 母嬰產品
          29. 新聞 視頻 養生 育兒 營養 中醫 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

            癲癇醫院 | 白癜風醫院 | 皮膚病醫院 | 寧波耳鼻喉 | 性病醫院 | 東莞耳鼻喉 | 癲癇病 | 整形美容 | 不孕不育 | 廣州耳鼻喉 | 太原耳鼻喉 貴州耳鼻喉 | 長沙耳鼻喉
            成都男科 | 深圳男科 | 廣州婦產 | 廈門婦科 | 陜西男科 | 西安胃病 | 武漢醫院 | 杭州男子醫院 | 長沙婦科 | 喀什婦科 | 北京糖尿病 | 烏魯木醫院 | 男科陽痿
            首頁 > 疾病大全 > 眼科頻道 > 眼科知識 > 正文

            哪些東西能給寶寶眼睛營養

            2010年06月30日      家庭醫生在線    我要評論(0)條評論  

              各種維生素對寶寶的視力發育影響不同。當維生素A缺乏時,會引起夜盲,還可能導致視神經損害,嚴重缺乏時會引起淚腺萎縮,淚液分泌減少,發生眼睛干燥、角膜水腫、混濁(即小兒角膜軟化癥),乃至角膜穿孔失明。維生素B1在醣代謝中起著重要作用,一切神經組織都要消耗糖,視神經組織也是一樣,當體內維生素B1缺乏或不足時,醣代謝中間產物丙酮酸等的氧化不能正常進行,這將引起一系列機能障礙,從而發生視神經炎。維生素B2缺乏時,可引起組織呼吸減弱及代謝強度減退,從而發生結膜炎角膜炎,甚至還可引起白內障。維生素C缺乏也能引起白內障。

              既然營養對眼睛非常重要,在日常飲食中,給寶寶吃哪些食物能攝取需要的營養呢?

              胡蘿卜素可在體內轉變成維生素A,含胡蘿卜素豐富的食物有胡蘿卜、蕃茄、各種綠色蔬菜,以及動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。維生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各種豆類中攝取。維生素B2、B6的天然食物來源是動物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等。至于維生素C,則從各種新鮮的蔬菜、水果中獲得。近視眼的預防需要從嬰幼兒抓起。據美國科學家萊恩博士研究,近視眼的發生與身體里缺少一種鉻與鈣的微量元素有關。如果寶寶吃大量的糖和高碳水化合物的食物,會使身體里微量元素鉻的儲存量減少,吃了過多的燒煮太過的蛋白質類食物,會使身體里鈣的代謝發生異常,造成缺鈣。所以要預防近視,除了注意用眼衛生外,還要培養寶寶合理的飲食習慣,講究營養衛生,少吃糖果和含糖高的食物,少吃白米、白面,多吃糙米粗面,少吃豬油,限制高蛋白動物脂肪和精制糖的食品的攝入,減少身體里鉻的排出。同時,消除寶寶偏食的不良飲食習慣,多吃動物肝、蛋類、牛奶、蝦皮、豆類、瘦肉、磨茹等。

            家庭醫生在線專稿,轉載請注明家庭醫生在線;媒體合作請聯系:020-37617238

            (責任編輯:鄭丹霞 )

            網友評論

            還可以輸入2999個字符
            已有2999條評論 點擊查看>>

            x 關閉
            主站蜘蛛池模板: 日韩一区二区三区精品| 国产福利电影一区二区三区,免费久久久久久久精 | 性色av无码免费一区二区三区| 国产精品综合AV一区二区国产馆| 日本一区频道在线视频| 无码AⅤ精品一区二区三区| 国产一区二区三区内射高清| 亚洲日韩国产一区二区三区| 免费av一区二区三区| 国产一区二区三区影院| 国产成人免费一区二区三区| 国产亚洲情侣一区二区无码AV| 麻豆一区二区在我观看| 色婷婷av一区二区三区仙踪林| aⅴ一区二区三区无卡无码| 国模吧无码一区二区三区| 国产91久久精品一区二区| 又紧又大又爽精品一区二区| 亚洲AV无码一区二区三区DV | 亚洲福利视频一区二区三区| 无码丰满熟妇浪潮一区二区AV| 久久综合精品国产一区二区三区| 亚洲一区二区三区播放在线| 免费在线视频一区| 无码国产精品一区二区免费16| 色欲AV蜜桃一区二区三| 中文字幕Av一区乱码| 成人免费视频一区二区三区| 国产一区二区三区在线2021| 成人免费一区二区无码视频| 亚洲日韩精品无码一区二区三区| 一区一区三区产品乱码| 国产在线无码视频一区二区三区| 冲田杏梨AV一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区乱孑伦AS| 视频在线观看一区二区三区| 99无码人妻一区二区三区免费| 又硬又粗又大一区二区三区视频| 在线视频亚洲一区| 亚洲国产精品一区二区三区在线观看| 精品成人av一区二区三区|