懷孕期眼睛有什么生理變化

　　很多女性在懷孕期間都曾經歷過視力的改變或眼睛不適等問題。這些現象大都因為在懷孕時，母親體內有著許多生理上的改變，如荷爾蒙分泌的變化及新陳代謝的增加等。而這些改變也會對眼睛造成生理上的影響。幸而這些影響大都是暫時性的，產后大部份可以回復到懷孕前的狀況，各位準媽媽無須過份憂慮。

　　懷孕期間眼睛生理上的改變包括：

　　1.荷爾蒙的改變會影響眼淚水的分泌量及其質量，淚水膜會變得不穩定及淚水層比較容易被蒸發。在懷孕末期，約有八成的孕婦淚水分泌量會減少。因比，孕婦佩戴隱形眼鏡時，或會感到干澀及有異物感，鏡片表面的油膩程度亦會增加；影響視力。

　　2. 荷爾蒙分泌的改變亦會引起眼角膜及水晶體內水份增加，造成眼角膜輕度水腫及睫狀體調節力減弱。因而在懷孕7至9個月期間，孕婦在看近物時，容易有朦朧不清的情況，這現象大部份可在產后6星期內回復正常。

　　3. 角膜弧度在懷孕期間也會有些改變，且在懷孕末期更明顯，據研究報導，角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡，可使眼睛屈光度有0.25至1.25的度數改變（即俗稱眼鏡度數25至125度的改變）。而這些度數改變很可能在產后復原。

　　要改善以上的現象，孕婦可每日補充適量的維他命A、C、E及B群，此舉可減少眼睛干澀，增進眼球修護能力：包括深綠色及紅黃色蔬果，如橙和蘋果。堅果類如花生、合桃及杏仁等食物。如有需要可以適量使用人造淚水濕潤眼角膜，以減輕眼睛不適的感覺。倘若孕婦有佩戴隱形眼鏡的習慣，更要注意清潔程序，以免眼睛受細菌感染。其間亦可征詢眼科視光師的意見，考慮是否須轉用更合適的隱形眼鏡或改變佩戴模式。

　　因著以上所題及的眼睛生理變化，孕婦在懷孕前后的健康檢查應包括全面眼科視光檢查。懷孕期間如有任何視力變化應盡早請教你的眼科視光師！

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（責任編輯：陳嬋 ）