春季眼部疾病易發如何護眼

　　每個人都渴望有一雙健康明亮的眼睛，而健康的眼睛離不開平日的悉心呵護。臨床調查統計表明，一年當中，春季溫差大、氣候多變，許多病毒、細菌以及過敏原開始活躍起來，導致一些眼病很容易在春季發生或復發，是眼部疾病的高發期之一。所以，在這個季節采取相應的措施來防范各種眼疾的發生就變得十分重要。

　　連一段時間以來我國許多省市爆發的強沙塵天氣，讓大家再次領教了一把春風的厲害。隨之而來的，就是惱人又傷人的滿天沙粒。這些細小的顆粒一旦進入眼睛，稍不留心，就會造成比較嚴重的傷害。

　　所謂落花漸欲迷人眼，現在的天氣卻是沙塵漸欲迷人眼。我們人類的眼睛像璀璨的鉆石一樣的珍貴，卻比鉆石脆弱得多。一旦有異物進入，就會直接刺激到眼球外包裹的角膜，這層薄薄的物質是光明的保障，而沙塵中含有的大量沙粒、塵土等很容易劃傷它們。許多人總是習慣性地用手揉搓眼睛，以希望排出異物，但這種做法是大錯特錯的。

　　首先，這種隔著眼皮的外部揉搓只會讓異物更進入深層部分而不會被弄出；其次，外力的揉搓只會讓沙粒在眼睛中反復摩擦眼球，對眼角膜的傷害更是嚴重，輕者會感覺眼睛疼痛、流淚、眼紅、視力模糊，嚴重的更可能會引起角膜炎等。

　　另外，環境復雜，再加上沙塵天氣，人們的手上都帶有大量的細菌，如果用手去揉搓眼球，極容易使手部細菌趁機進入眼睛，造成眼睛的感染發炎，從而引起紅眼病等一些眼部疾病。

　　那么，一旦有沙塵入眼，我們該怎么辦哪？

　　俗話說：眼睛里不容沙子。當有沙塵進入眼睛的時候，大家千萬不要習慣性地用手揉搓，而要迅速閉上眼睛，輕輕用眼皮擠壓眼睛，這樣就能刺激眼淚流出并把異物帶出；如果可以的話，請人幫忙，在背風處，將眼皮輕輕向外掀開，迅速將異物吹出，或用干凈棉棒沾出，有條件的，還可以用眼藥水幫助異物排出；如果情況較為嚴重，則一定要及時就醫，以免引起眼部感染。

　　俗話說：防患于未然。在大風沙塵頻襲的春末，我們應如何來應對哪？

　　1.眼鏡、紗巾全副武裝

　　在有風的天氣里，大家最好佩戴上眼睛或者墨鏡，因為這兩者可以十分有效地保護眼睛，減少風沙進入眼睛的可能性，這樣就能預防眼睛受到風沙的侵襲。

　　2.低眼走路，避開風沙

　　請注意，此處講的是低眼，意思是在風沙天，為了預防沙塵進入眼睛里，可以適當的閉合一點眼睛，靠天然的睫毛來抵御一部分沙塵。

　　3.隱形眼鏡要少帶

　　在有風的天氣里，平日佩戴隱形眼鏡的朋友要注意了，風沙的微粒一旦進入到眼睛里就會附著在鏡片上，一來會磨損鏡片，從而劃傷眼角膜；再來，就是會引起細菌的感染；當然還有就是大風天，本身就干燥，此時佩戴隱形眼鏡會加快眼睛變得干澀，有摩擦感，所以最好不要佩戴隱形眼鏡。

　　除此之外，在風沙天氣里，我們除了要預防沙塵進入眼睛里外，還應注意風中夾雜的一些其他物質，例如：樹枝、塑料袋、紙屑等。它們都會對眼睛造成一定程度的傷害，大家都應小心謹慎，共同平安度過一個多風的春季。

家庭醫生在線專稿，轉載請注明家庭醫生在線；媒體合作請聯系：020-37617238

（責任編輯：林嘉豪 ）