眼睛癢不能亂揉眼

很多人認為眼睛癢的時候揉一揉就好了，事實卻相反，眼睛癢不能用手揉，因為手上有很多細菌，亂揉眼睛會導致感染。那么，眼睛癢要怎么辦呢？首先，我們要知道眼睛癢是什么原因引起的。

眼睛癢的原因

眼睛癢原因之一：用眼過度引發的眼睛癢。隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時間不動端坐在電視前看連續劇，長時間坐在電腦前玩游戲，長時間目不轉睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長時間不眨，造成視力的嚴重疲勞，引發眼癢、眼干現象的發生。

眼睛癢原因之二：眼睛過敏引發的眼睛癢。如果患者眼睛癢有明顯的季節性，特別是每年都會在春暖花開時節發生眼睛發圌癢，而再其他季節卻沒有明顯的眼睛發圌癢癥狀，同時，伴有鼻子發圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結膜炎所引發的眼睛癢。

眼睛癢原因之三：眼角感染引發的眼睛癢。如果患者的眼部不慎感染了阿雙桿菌，則會引發患者的眼睛其癢難耐，怕見光，迎風流淚，翻開眼皮，患者眼角有明顯的充圌血、腫圌脹，影響正常的視物。

眼睛癢原因之四：眼部污染引發的眼睛癢。不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀，這主要是因為眼睛受到了嚴重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發女性眼睛的污染，出現眼睛發圌癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡也往往會造成患者眼睛發圌癢。

眼睛癢原因之五：眼睛干澀引發的眼睛癢。不少眼部有發癢癥狀的人，往往是因為眼睛過于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現口舌干燥，由于患者眼睛里水分過少，會導致眼睛發癢、干澀，有明顯的燒灼感。

舒緩眼癢癥狀的處理方法：

1、記住定時眨眼：如果你盯著電腦屏幕很長時間，記得要經常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時，還得注意定時遠眺，好讓已經處于疲勞的眼睛有個緩息的機會。養成多眨眼的好習慣，是預防干眼癥的最好方法。

2、適當地休息：“干眼癥”是一種壓力型病癥，對于白領人群，就是因為長期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕，才容易被“干眼癥”所困擾。因此，要適當地在工作之余走動一下，或沖杯咖啡、茶等。不停地工作，傷害的只有你自己的身體，我們沒必要做“拼命三郎”！

3、不要揉眼睛：眼睛癢不能揉，如果有異物在里面，揉就會造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點滴一些保養型的眼藥水，讓發癢的眼睛能舒緩一下。

4、多吃新鮮的蔬果：為了預防眼干澀、視力下降，長期操作電腦的人就應當多吃富含維生素A和c的新鮮蔬果。

5、沖泡保健藥草茶：決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它們配成保健茶飲用有很好的功效，你不妨試試。

有眼睛癢疾患的患者，注意要減少用眼的時間，緩解眼部疲勞；保持室內空氣清新，保持居室內空氣濕圌潤；要注意眼部的保養，每天堅持做眼保健操；注意講究個人衛生，盡量避免用不潔的雙手揉搓雙眼。

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眼睛癢就頻滴眼藥水很傷眼

很多人都會有眼睛疲勞的毛病，因此，大家通常會隨身攜帶一瓶眼藥水，補充水分，讓眼睛不干燥。眼科醫生建議，與其滴眼藥水，不如做眼保健操，緩解眼睛疲勞。

眼睛癢并非都是“慢性結膜炎” 盲目用藥易出問題

慢性結膜炎是眼科常見病，可由急性結膜炎治療不當演變而來，也可直接表現為慢性炎癥過程（被某些毒力不強的細菌感染后），主要表現為眼癢、灼熱、異物感、干澀，眼瞼沉重感，視疲勞等，尤其在夜間或近距離工作時，不適癥狀較明顯。“慢性結膜炎”在老百姓中“知名度”較高，每當出現眼癢、眼紅等不適時，許多人總是很自然地想到“慢性結膜炎”的診斷。實際上，眼紅、眼癢癥狀并非慢性結膜炎所獨有，如果不加區分地全都按慢性結膜炎來治療，肯定會出錯。

眼睛癢可能是過敏性結膜炎

預防過敏性結膜炎的方式是降低過敏原刺激，在花粉多的季節，盡量避免到戶外，若在戶外則應使用護目鏡。如果一時不能確定過敏原，那么，首先，要改善生活環境，特別是空氣質量或居室內溫度，使過敏原的影響減輕。其次，要注意營養和鍛煉，生活作息規律，增強體質。因為身體健康狀態的改善，能使身體對抗過敏發作的潛能提高，并減少、減緩過敏發作。再次，可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式，以減輕不適癥狀，可用人工淚液局部點眼來大幅降低過敏原及致炎因子濃度，改善癥狀。

（責任編輯：徐惠珍 ）