如何阻止兒童假性近視變成真性近視

　　假性近視和真性近視是有差別的，但是，假性近視如果不及時治療就會導致真性近視。所以，在日常生活和學習中，家長要積極預防兒童假性近視的發生。

　　什么是假性近視

　　由于眼睛長時間近距離工作，引起睫狀體內的肌肉持續痙攣性收縮，睫狀環變小，晶狀體依靠自身彈性回縮變凸，屈光力增加，若睫狀體內的肌肉不能及時放松，變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態，這樣就造成了假性近視。

　　兒童假性近視的特點

　　1、遠視力低于近視力。

　　2、視力不穩定：由于假性近視是調節反應異常所引起，在由近轉為看遠時，調節處于逐漸放松過程中，視力可好轉，再看近時又可變壞。

　　3、對目前所用的各種療法都表現為治療時有效，而停止治療后視力又可下降。

　　4、由于青少年調節力較強，故易發生假性近視，但少數從事近業工作的壯年人也可發生。隨著年齡增加，調節反應時間逐漸延長，正視眼的老年人在看近之后突然看遠也可能發生暫時性近視，也有人稱之為生理性假性近視。

　　兒童假性近視的危害

　　1、發病的年齡段有逐年縮小的趨勢。

　　2、發病時間短。

　　3、視力下降快。

　　兒童假性近視的預防

　　1、必須從小培養兒童良好的衛生習慣。培養他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。

　　2、看書時間不宜過久。保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕干眼癥狀。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。

　　3、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字，減輕學生負擔。

　　4、積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、寫草字。

　　5、看電視時要注意電視機高度應與視線相平；眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍；看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利于保護視力；在持續看電視1～1。5小時后要有一個短時間的休息，遠眺或做眼保健操。

　　6、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發展。

　　7、如果已發生近視，要到醫院去驗光，配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。

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（責任編輯：張燕君 ）