外敷內(nèi)服去除惱人黑眼圈

　　黑眼圈是不是很惱人呢？要怎么辦呢？其實(shí)消除黑眼圈的方法有很多哦。

　　預(yù)防黑眼圈

　　1、使用幾片黃瓜片或用冷藏過(guò)的茶包來(lái)敷眼，這可是消腫最好的方法。

　　2、用眼過(guò)度或經(jīng)常熬夜都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)，所以，只有保證了充足的睡眠和休息，才能夠有力的對(duì)抗、預(yù)防黑眼圈。

　　3、經(jīng)�；瘖y的女性，在卸妝時(shí)一定要干凈徹底，因?yàn)樽屟鄄苛粝挛酃�，長(zhǎng)期的殘留化妝品，這會(huì)加上黑眼圈的產(chǎn)生，同時(shí)，清潔的時(shí)候一定要溫柔點(diǎn)。

　　4、蘋(píng)果生魚(yú)湯有預(yù)防黑眼圈的效果，同時(shí)還能防止眼袋的出現(xiàn)，而且蘋(píng)果生魚(yú)湯還能治療失眠、浮腫、脾虛、頭暈、氣血不足等現(xiàn)象，做法也很簡(jiǎn)單，春季預(yù)防黑眼圈可以試試。

　　5、在春天，按摩眼部可以刺激血液循環(huán)，因?yàn)轭A(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，如果搭配較為輕柔的眼霜或啫喱，這樣對(duì)于預(yù)防黑眼圈效果會(huì)更加的好哦！

　　黑眼圈的形成原因

　　1、眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。

　　2、常使用化妝品，可能會(huì)導(dǎo)致深色素微粒滲透至眼皮內(nèi)。久而久之就會(huì)形成黑眼圈。

　　3、當(dāng)過(guò)度疲勞且休息不足時(shí)，由于自主神經(jīng)失調(diào)，血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由于靜脈血的顏色較暗，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　　4、眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長(zhǎng)期水腫，也會(huì)引起靜脈血淤塞。

　　5、眼窩或眼瞼的挫傷，會(huì)引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。

　　消除黑眼圈的方法

　　1、腎陰不足者用六味地黃丸，杭菊地黃丸之類(lèi)：腎陽(yáng)不足者宜溫補(bǔ)，用桂附地黃丸之類(lèi)，益火之源，以消陰翳。

　　2、含有維生素A的食物，例如芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等有助于消除黑眼圈。

　　3、保證健康的生活作息時(shí)間。少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運(yùn)動(dòng)，節(jié)制性生活，保養(yǎng)精力，提倡健康的生活方式。

　　4、按摩眼周穴位如攢竹、晴明、四白等，可以起到舒通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，調(diào)節(jié)眼肌的作用，并加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和排泄，消除肌肉組織的疲勞，促進(jìn)黑眼圈消散。

　　消除黑眼圈的偏方

　　1、雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼：將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，每邊約10次。點(diǎn)解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。

　　2、馬蹄蓮藕渣敷眼：洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢�。將水隔渣，然后敷�?0分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。點(diǎn)解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。

　　3、土豆片敷眼：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽｜c(diǎn)解：土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。

　　4、蘋(píng)果敷眼：將蘋(píng)果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開(kāi)的蘋(píng)果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺(jué)手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋(píng)果。

　　5、柿子敷眼：切開(kāi)柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。

　　6、蜂粉蜂皇漿：蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙�；旌秃笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚�。1小時(shí)后以清水洗去。每天敷1次，1星期見(jiàn)效。點(diǎn)解蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)親陳代謝之效。

　　以上介紹了多種消除黑眼圈的方法，快來(lái)試試吧。

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（責(zé)任編輯：張燕君 ）