個人經驗放風箏可防近視

　　看遠，防治近視之根本!

　　陽春三月，暖風輕拂，正是放風箏的大好時節。放風箏不僅是我國民間的一項娛樂活動，同時也是一種“隨風送病”的健身法，它最大的益處，在于防治青少年近視。

　　近視的發生與長時間或長期近距離閱讀有關。近距離閱讀，可使眼睛調節視力的睫狀肌經常處于痙攣狀態，只有看遠時，睫狀肌才會自然放松，痙攣得以緩解。放風箏不正是使人逐漸看遠嗎?

　　按中醫養生觀點，目為肝之竅，肝稟風木，主生發，性喜條達，與春相應。陽春三月，風箏在萬木披新之時，隨風而躍動，正合少陽升發之機，此時人體肝氣舒展，肝血上輸，精津上涌，目得精血濡養化而為視，明辨五色，因而古人言，放風箏“最能明目”。

　　因此，建議那些想要防治近視的青少年，莫為市面上琳瑯滿目的保健品和名目繁多的保健法所惑，不如去放風箏吧!

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（責任編輯：張瑩瑜 ）