廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
恐慌,源于物理常識的誤讀
我們知道, X 射線是一種波長很短的電磁波。它進(jìn)入生物體后,能繼續(xù)發(fā)生電離作用,產(chǎn)生一種為世人所熟知的“生物效應(yīng)”。即長期接觸小劑量的 X 射線,生物體細(xì)胞核內(nèi)的染色體將會受到損傷,而且傷害程度與時間成正比,與距離成反比。
對于這種射線,早孕階段(三個月以內(nèi))的胎兒具有高度易感性,受威脅最大。因為染色體是胎兒正常發(fā)育的遺傳因子的載體,一旦受到損傷,便容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn),甚至還可以使胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、眼睛、骨骼發(fā)生畸形,并可能造成死胎。這也就是射線需要接受防護(hù)的理論基礎(chǔ)。
顯像管意味著強(qiáng)輻射?
然而,問題在于電視是否產(chǎn)生 X 射線。傳統(tǒng)的陰極射線管( CRT )電視的顯像管通過發(fā)射高速電子束撞擊熒屏上的熒光粉而顯示圖像。電子束在打到熒光粉上的一剎那,會產(chǎn)生強(qiáng)大的電磁輻射。目前,有許多 CRT 電視產(chǎn)品在輻射問題上進(jìn)行了比較有效的處理,盡可能把輻射量降到最低。一般而言,這種 X 射線的輻射是很微弱的,并不構(gòu)成什么危害。國際上曾對市場上近百種型號電視顯像管的 X 射線進(jìn)行過監(jiān)測,絕大多數(shù)照射量僅為天然輻射水平。也就是說,只要是合格產(chǎn)品,其輻射都控制在人體可承受的范圍內(nèi)。
不過, CRT 電視機(jī)在工作時產(chǎn)生高壓靜電,顯像管釋放出大量的正離子,正離子能吸收空氣中帶負(fù)電的塵埃。熒光屏周圍就漂浮著含大量微生物的灰塵,這些微生物、灰塵飛附在人們的皮膚上,對孕婦是有害的。另一方面,由于正離子吸附了空氣中的負(fù)離子,造成室內(nèi)負(fù)離子缺乏(負(fù)離子具有促進(jìn)機(jī)體代謝、幫助人體清除代謝廢物、增加免疫等作用),改變了人體健康所需的電離環(huán)境,從而使孕婦感到頭痛、胸悶,故也易對母胎造成危害。
液晶“代言”零輻射?
相對來說,液晶電視在電磁波的防范方面有自己獨(dú)特的優(yōu)勢,它采用了嚴(yán)格的密封技術(shù),將來自驅(qū)動電路的少量電磁波封閉在顯示屏中,理論上是不存在輻射的。而普通顯示屏為了散發(fā)熱量的需要,必須盡可能地讓內(nèi)部的電路與空氣接觸,這樣內(nèi)部電路產(chǎn)生的電磁波也就大量地向外輻射了。
有電流從導(dǎo)體通過就會產(chǎn)生磁場,磁場的變化又會產(chǎn)生電場。單就輻射傷害而言,液晶電視確實比 CRT 小,但要說完全沒輻射卻是不可能的,因為它畢竟是一個電子設(shè)備,本身除了液晶面板之外,還有很多內(nèi)部電路器件。
其實,液晶電視輻射量的大小與制作工藝及質(zhì)量有關(guān),一些品質(zhì)低劣的雜牌液晶電視會產(chǎn)生強(qiáng)烈的電磁波。有關(guān)部門曾進(jìn)行實際測量,發(fā)現(xiàn)一些小品牌的液晶電視輻射嚴(yán)重超標(biāo),主要原因是內(nèi)部沒有屏蔽罩。屏蔽罩是一個合金金屬罩,是減少電視輻射至關(guān)重要的部件。電視內(nèi)部電路板等元器件,在工作時發(fā)出高強(qiáng)度的電磁輻射,屏蔽罩可以起到屏蔽的作用,將絕大部分的電磁波攔在罩內(nèi),從而保護(hù)使用者免受電磁輻射的危害。因此,消費(fèi)者在購買液晶電視時,最好選擇大品牌,并且要觀察是否具有屏蔽罩。所以,液晶電視充其量只能說是“低輻射”而非“零輻射”。
準(zhǔn)媽媽怎樣看電視不傷眼?
故此,液晶電視也不是萬能的輻射“避難所”。不管電視機(jī)是否液晶,遠(yuǎn)離是最好的防護(hù)措施。一些行之有效的“綠色”舉措還是值得一試。
一、每天看電視不應(yīng)超過兩小時,每看 1 小時左右應(yīng)稍休息幾分鐘,避免過度使用眼睛。看電視時間過長(3 小時以上)會使孕婦頭暈、疲勞、食欲減退、心情煩躁,并會影響胎兒正常發(fā)育。
二、距電視機(jī)屏幕的距離一般應(yīng)為大于五個屏幕的對角線長度(即電視機(jī)的英寸數(shù)),這個距離以外的輻射強(qiáng)度一般會降至很微弱的水平。
三、注意室內(nèi)通風(fēng)換氣,保持空氣清新。看完電視后應(yīng)該洗臉,以減輕空間環(huán)境的電離輻射接觸和滯留吸附于臉上。
此外,孕婦應(yīng)注意休息,保證充足睡眠,夜間應(yīng)睡 8 ~ 9 小時。看電視后,不宜過晚入睡。適當(dāng)活動和鍛煉也是必要的。
<<<推薦閱讀
只要是鏡片,就存在制作質(zhì)量問題。如果鏡片達(dá)不到國家標(biāo)準(zhǔn),戴上后不但不會放松眼 睛,反而使眼睛更疲勞。“即使是再高系數(shù)折射率的平光鏡,都不如裸視清晰,這其實是人為降低了視力健康人群的視覺質(zhì)量。” 【詳細(xì)】
女性懷孕時應(yīng)多吃油質(zhì)魚類,如沙丁魚和鯖魚,她們的孩子就有可能比較快達(dá)到成年人程度的視覺深度。這是由于,油質(zhì)魚類富含有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素,被稱為omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的HDA與大腦內(nèi)視神經(jīng)的發(fā)育有密切的關(guān)系,能幫助胎兒視力健全發(fā)展。 【詳細(xì)】
在懷孕7~9個月期間,準(zhǔn)媽媽在看近物時,容易有朦朧感或看不清楚的情形,這是因為輕度屈光不正或是角膜水腫所造成的。據(jù)統(tǒng)計,27~36歲的準(zhǔn)媽媽比較容易有看東西變小或是扭曲以及視力變差的情況。此外,原本就近視的準(zhǔn)媽媽,角膜厚度會隨著懷孕進(jìn)展而增加,讓平時配戴的眼鏡度數(shù)不夠,但大部分視力變差的狀況可以在產(chǎn)后6周左右恢復(fù)。 【詳細(xì)】
家庭醫(yī)生在線專稿,轉(zhuǎn)載請注明家庭醫(yī)生在線;媒體合作請聯(lián)系:020-37617238
(責(zé)任編輯:張瑩瑜 )
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]