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            中醫氣功五大招緩解遠視眼

            2013年02月01日  來源:老中醫    轉載    我要評論(0)條評論  
             

              祖國醫學對遠視的記載比較早,2000多年前的中醫四大經典之一的《黃帝內經素問·病機氣宜保命集》稱之為“能遠視不能近視 ”。明代王肯堂所著的《證治準繩·七竅門》稱之為“能遠怯近證”。清·黃庭鏡所著的《目經大成》始簡稱“遠視”。

              祖國醫學認為其病因病機有三:

              1、稟賦不足為陰陽俱虛之證。多因未出生稟賦父母之精不足,或父母年老體弱多病,或房勞過度,精血不旺,或營養不良,氣血不足,均可影響胎兒發育,導致先天不足。腎藏精,為“先天之本”,可“藏真陰寓元陽”,腎陽不足則陽氣虛弱,神光不能越外而遠照,故視遠模糊;腎陰不足則陰精虧損,光華不聚,則視近昏花,視遠也不清。

              2、陰精虧損多因房事不節,用目過久,形體勞倦,悲泣過度,或久病及腎,熱病傷陰所致。陰精虧損,精氣不能上承目竅,斂聚光華,故視近模糊;陰精虧損陽氣獨盛,發越于外則視遠尚清。正如王海藏說:“目能遠視,責因有火,不能近視,責其無水”。故本病為陰精虧損,陽氣獨盛而成。

              3、肝膽濕熱 飲食不節,過食肥甘,脾胃受傷,運化失司,濕熱內停,薰蒸肝膽,血氣損傷,光華散亂所致遠視。

              氣功治療:

              中醫治療遠視可以選擇輔氣功療法,下面介紹一種功法,對老年人的遠視、弱視、視力衰退均有一定的防治作用。關于氣功治療遠視眼的運目法——

              第一式:上下直視

              閉目,當眼球向上轉動時吸氣,平視時呼氣;接著眼球向下轉動時吸氣,平視時呼氣。做20次(上下轉動算1次)。

              第二式:左右橫視

              閉目,當眼球向左轉動時吸氣,平視時呼氣;接著眼球向右轉動時吸氣,平視時呼氣。做20次(左右運動算1次)。

              第三式:環轉順視

              閉目,按順時針方向,當眼球從左下向左上方轉動時吸氣;眼球從右上向右下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。

              第四式:環轉逆視

              閉目,按順時針方向,當眼球從右下向右上方轉動時吸氣;眼球從左下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。

              第五式:遠方正視

              睜目,在離眼100米以外的正前方選一固定點(如山峰、房頂、樹木、景物均可),睜目凝視該點,自然呼吸1~2分鐘。

              溫馨提示:練功姿式以坐式較好,呼吸宜緩,運目時用意用力宜輕。

              辨證論治:

              1、稟賦不足青少年發育遲緩,成人未老先衰。此類多屬中、高度遠視。可見眼位偏斜,視力減退,看遠視近皆昏蒙不清,尤以視近不清為甚,不耐久視,強行久視勞目則頭目困痛,視一為二。常伴眩暈 耳鳴,腰痠腿軟,怯寒肢冷,脈細弱,舌淡自。

              治法:益氣養血,補肝益腎,舒筋活絡。

              方藥:伸筋草15克,丹參20克,黃芪15克,覆盆子12克,菟絲子15克,川牛膝12克,草決明12克,仙靈脾12克,川斷12克,地龍12克,谷精草20克,黑豆15克,枸杞子12克。

              2、陰精虧損能遠視不能近視,視物不能持久,久視則眼珠疫痛,頭額作痛,目昏更甚。平素眼干澀困乏,頭腦空疼,并伴有眩暈、耳鳴,腰膝疫軟無力,舌紅少苔,脈沉細而弱。

              治法:補腎益精,養肝明目。

              方藥:山萸肉12克,熟地15克,桑椹12克,枸杞子15克,黑芝麻10克,當歸10克,白芍10克,草決明12克,女貞子10克,五味子12克,荊子12克,菟絲子15克,山藥15克,云苓15克。

              3、肝膽濕熱看遠清楚,視近模糊,兼見眩暈、耳聾,頭目脹痛,不能久視,勞目久視則雙目困乏痠痛更甚,或伴見惡心 嘔吐 、煩躁易怒、口苦、自睛紅赤、小便赤黃、舌紅苔黃、脈弦滑而數。

              治法:清肝膽,祛濕熱,通血脈,調經絡,散風邪,明眼目。

              方藥:升麻龍膽飲子加減。

              龍膽草10克,雙勾12克,黃芩10克,谷精草15克,地龍12克,青蛤粉6克,郁金6克,麻黃根6克,滑石10克,當歸10克,荊子10克,甘草3克,升麻3克。

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            (責任編輯:劉彩婷 )

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