辦公族：4妙招抗擊干眼

　　什么是干眼癥？

　　干眼癥是由于眼睛分泌的淚液的量或質出現異常，引起的淚膜不穩定及眼球表面損害，從而導致眼部不適癥狀的一類疾病。

　　正常的眼表面覆蓋著一層淚膜，它是維持眼睛表面健康的基礎。淚膜由瞼板腺分泌的脂質、淚腺及副淚腺分泌的水樣液即眼淚、眼表上皮細胞分泌的粘蛋白組成，淚膜各種成分不足，將導致淚膜不穩定引起干眼。

　　正常人的眼睛會不斷分泌淚液，然后通過眨眼，使淚液均勻地涂在角膜和結膜表面，形成淚膜，以保持眼球潤濕、不干燥。所以，眨眼是一種保護性的神經反射動作。正常人每分鐘眨眼約20次，若次數減少至10次左右，眼睛仍可維持淚膜的完整。但倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數常減少至每分鐘4－5次，就會出現眼睛干燥酸澀的癥狀。

　　1995年美國把干眼癥分為：淚液缺乏型干眼，就是眼淚分泌量減少；蒸發過強型干眼，指眼表面正常淚膜蒸發加快而引起的干眼癥。

　　干眼癥的治療方法有以下四各可供參考：

　　1.可服杞菊地黃丸，每晚一丸。

　　2.百合10克，山藥15克，苡仁20克，紅棗(去核)10個煮粥食用。

　　3.每晚嚼食兩個核桃仁，可緩解癥狀。

　　4.如出現眼瞼紅腫、充血、疼痛等癥狀可服黃連羊肝丸，每晚1丸。

（責任編輯：劉彩婷 ）