細(xì)說日常三大傷害眼角膜的行為

　　1、角膜殺手：光污染

　　受傷等級：★★★★

　　當(dāng)眼睛長時(shí)間盯著電腦、電視屏幕之時(shí)，光束通過眼睛晶狀體統(tǒng)統(tǒng)集中在視網(wǎng)膜處，這會讓眼睛出現(xiàn)極度疲勞的現(xiàn)象，同時(shí)由于眨眼頻率降低，用以維持 眼球表面濕潤度的淚膜蒸發(fā)頻率加快，不再為角膜提供滋潤，眼睛就會經(jīng)常會感到不舒適。鏡面建筑、花崗巖、大理石的反射光很明亮，讓眼睛的視網(wǎng)膜細(xì)胞猛然受 到刺激，眼睛無法適應(yīng)并產(chǎn)生不舒適感。長期暴露在強(qiáng)烈陽光中也可以引起角膜的病變，如老年人的角膜病變等。

　　2、角膜殺手：長時(shí)間配戴隱形眼鏡

　　受傷等級：★★★

　　長時(shí)間配戴隱形眼鏡，特別是低透氧度眼鏡，角膜容易出現(xiàn)水腫情況，影響角膜新陳代謝及透光性，造成視力模糊。

　　3、角膜殺手：不正確的眼藥水

　　受傷等級：★★★

　　很多人，無論眼睛出現(xiàn)何種狀況，都隨手拿起一瓶眼藥水就用，以為每種眼藥水中都會含有消炎、舒緩物質(zhì)，卻沒有選擇適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品。但這樣一來，也許真正的眼睛問題并沒有解決，卻讓新問題層出不窮。使眼角膜承受著不堪重負(fù)的壓力，長時(shí)間如此，它當(dāng)然也會罷工。

　　保護(hù)眼角膜 需要按照以下幾點(diǎn)給眼鏡補(bǔ)充營養(yǎng)：

　　1、角膜營養(yǎng)：水分---眼藥水針對選

　　潤眼液層出不窮，但是對于抵制光污染來說，含有維生素B6、泛酰醇的眼藥水是最佳選擇，因?yàn)檫@兩種成分可以維持角膜的新陳代謝，降低眼壓，調(diào)節(jié) 視力以及解除眼肌疲勞。如果眼藥水中，含有獨(dú)特的薄荷冰涼配方，能讓眼睛和我們的精神在過度疲勞的下午，都得到“提神”的效果，同時(shí)還能促進(jìn)我們眼部的新 陳代謝，舒緩疲勞！

　　長期帶著隱形眼鏡肯定會造成眼睛干澀，有什么好的解決辦法嗎？選擇隱形眼鏡專用的眼藥水吧，它與傳統(tǒng)的眼藥水不同，傳統(tǒng)眼藥水如果戴著隱形眼鏡 滴，會堵塞隱形眼鏡的透氣孔，而且因?yàn)樗幬餁埩魧?dǎo)致鏡片變硬，從而磨損角膜。而新款的隱形眼鏡眼藥水，無需摘除隱形眼鏡就可放心使用！

　　防腐劑可能刺激敏感的眼睛，所以防腐劑見光分解的潤眼液是不可錯(cuò)過之選，護(hù)眼效果無可匹敵。滴用潤眼液時(shí)，不要讓瓶口碰到眼睫毛，以免污染產(chǎn)品。產(chǎn)品開封后，需在45天內(nèi)用盡，這樣可以保證其效果達(dá)到NO.1。

　　2、角膜養(yǎng)分：氧氣---特色隱形眼鏡

　　由于角膜中沒有血管，所以需要呼吸新鮮空氣來維持健康。為此，隱形眼鏡需要有良好的透氧度。

　　最新型的隱形眼鏡采用創(chuàng)新的硅水凝膠材質(zhì)，透氧量是普通水凝膠鏡片的5倍，滿足角膜日常所需氧氣，呵護(hù)角膜健康，有效解決眼睛常出現(xiàn)的疲勞、干澀、充血等問題，給眼睛全天候的舒適，完全滿足日間小憩和長時(shí)間配戴需要。

　　聰明的消費(fèi)者最好還要選配既能長效滋潤又能呵護(hù)眼部健康的護(hù)理液，比如含滋潤成分HPMC，在殺菌能力超強(qiáng)的基礎(chǔ)上對角膜細(xì)胞相容性高，不損傷角膜細(xì)胞，使眼睛細(xì)胞保持健康的狀態(tài)。當(dāng)隱形眼鏡和護(hù)理液二者兼為健康之選，才能在視力提高的基礎(chǔ)上，讓眼睛舒服、再舒服些。

　　3、角膜養(yǎng)分：美食---各色愛眼美味

　　你知道嗎，要想提升角膜的明亮度和對于事物反應(yīng)的靈敏度，在食物中提取足量的營養(yǎng)是非常必要的。

　　首先，維生素A可以修復(fù)受損的眼角膜細(xì)胞，保護(hù)眼睛健康。為此，請多食用動物肝、水果、蔬菜和胡蘿卜等維生素含量豐富的食物；另外，保護(hù)角膜的 另一元素是維生素B12, 它本身就是眼睛的抗氧化物，可以促進(jìn)新陳代謝，保護(hù)角膜組織。另外OMEGA-3也是保護(hù)角膜的好成份，它在深海魚及豆腐等豆制品中含量很高，可以增加淚 水分泌，從而滋潤眼睛！

（責(zé)任編輯：劉彩婷 ）