暴雨接連來襲！一定要注意這些公共衛生隱患

最近廣東省多地連續多日暴雨。天氣預報顯示，未來一周都還將持續中到暴雨天氣。暴雨過后，可能會存在一些我們容易忽略的公共衛生隱患，給我們的健康造成威脅。那么，有哪些應該注意的問題呢？別擔心，讓我們的廣東省醫師協會公共衛生醫師分會來為您一一解答。

暴雨過后的公共衛生隱患

細菌和病毒滋生：暴雨過后，水坑、積水區等地方可能會成為細菌和病毒的滋生地，而空氣中的細菌和病毒也更容易在濕潤的環境中生存。潮濕的環境非常有利于細菌、真菌等微生物的滋生和繁殖。這些細菌和病毒如果被人體吸入，就容易引發呼吸道感染，如感冒、流感等。同時，高濕度環境容易造成呼吸道黏膜水腫，影響氣道通暢，同時也為病毒和細菌的滋生提供了溫床。

蚊蟲等害蟲滋生：暴雨過后，積水容易成為蚊蟲、蒼蠅等害蟲的滋生場所。這些害蟲叮咬人體后，不僅會造成皮膚創傷，還可能傳播疾病，如登革熱、乙型腦炎等。同時，蚊蟲叮咬還可能導致皮膚過敏和感染。

水源污染：暴雨過后，地表積水增多，可能導致下水道、河流、湖泊等水源被污染。這些污染可能來自于城市的生活污水、工業廢水以及農田的農藥、化肥等。當人們飲用或接觸到這些污染的水源時，就容易引發腸道傳染病，如細菌性痢疾、感染性腹瀉，或其它環境污染性疾病。

環境衛生惡化：暴雨過后，城市環境通常會出現淤泥、垃圾堆積等現象，加之下水道、排水系統可能因為過載而失效，導致環境衛生惡化。這樣的環境不利于個人和家庭衛生的保持，容易傳染性疾病的傳播風險。

注意事項和預防措施

針對暴雨過后可能引發的傳染性疾病，包括腸道或呼吸道疾病，有以下注意事項和預防措施：

（一）保持個人衛生

1、減少與雨水污水接觸：盡量避免趟水行走，如必須出行，請穿戴膠靴等防水護品。

2、勤洗手：尤其在接觸污水、濕潤環境后，用肥皂和清水徹底清潔雙手。

3、保持身體清潔：及時更換濕衣物，減少皮膚細菌滋生的機會。

4、避免接觸病患：在暴雨后傳染性疾病高發的時期，盡量避免與已感染疾病的人接觸。

（二）飲食安全

1、選擇新鮮食材：避免食用變質食品或生食，特別注意檢查食物是否受到污水浸泡。

2、飲用水安全：選擇經過消毒處理的水源，如煮沸水或使用合格的過濾器。

3、徹底清洗食物：尤其是蔬菜、水果等生食物，確保去除表面的污垢和農藥殘留。

4、避免街邊攤食品：選擇正規、衛生的餐飲場所就餐，減少食物中毒的風險。

（三）避免接觸污染源

1、遠離積水區域：尤其是不清潔的積水，以免接觸潛在的病原體。

2、避免接觸受污染水源：不游泳或使用被污染的水源洗浴，以免感染疾病。

3、注意個人衛生防護：在清理污水、垃圾等可能受污染的物品時，務必穿戴好防護服和手套。

（四）加強環境清潔

1、清理垃圾和污物：及時清理居住區域、工作區域和公共場所的垃圾和污物，避免積水成災。

2、通風換氣：定期對居住區域進行通風換氣，保持空氣流通，減少細菌和病毒的滋生。

3、消除蚊蟲滋生地：清理室內外積水，消除蚊蟲滋生場所，預防蟲媒疾病的發生。

（五）保持健康生活習慣

1、均衡飲食：多攝入富含維生素和礦物質的食物，增強身體免疫力。

2、充足睡眠：保持良好的睡眠質量，有助于身體恢復和抵抗疾病。

3、適度鍛煉：積極參加戶外鍛煉，增強體質和抵抗力，預防疾病的發生。

總之，暴雨過后，讓我們一起關注公共衛生問題，采取有效的預防措施來保障自己和家人的健康。讓我們共同努力，創造一個安全、健康的生活環境。

科普撰寫人 ：廣東藥科大學公共衛生學院院長 陳青松 主任醫師