古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
近日,據媒體報道,今年65歲的鄭大伯,因睡眠不好,長期喝著中藥,最近他的主治醫師將藥方中作為主藥的一味“酸棗仁”,換成了功效類似、價格更便宜的的首烏藤、茯神、柏子仁。近年來,酸棗仁價格一路暴漲,在鄭大伯就診的這家中醫館里,酸棗仁已經漲到了1.18元/克,一帖藥方40多塊錢,一味酸棗仁就占了1/3,鄭大伯心疼不已。而兩個月內,酸棗仁的上游原料酸棗價格也從5元/斤,上漲到15元/斤以上。
酸棗仁真的是失眠的天敵嗎?
酸棗仁的養生功效是非常不錯的,許多中醫典籍都有它的身影。《神農本草經》有記載,酸棗可“安五臟,輕身延年”。酸棗仁的寧心安神的作用,對因神經衰弱、心煩、陰血虧虛等引起的失眠,有調理作用。除了調理失眠之外,酸棗仁還有一些其他的養生功效,對人體健康很有益。
酸棗仁有哪些功效?
1、寧心安神
寧心安神是酸棗仁最被人們熟知的功效,尤其是治療陰血虧虛引起的心悸、怔忪、失眠健忘,效果很好。常見的中藥鎮靜安神丸,以及一些其他的治療失眠的中成藥,都有酸棗仁這一成分。
2、斂汗
酸棗仁還有斂汗的功效,經常應用于體虛自汗、盜汗,適用于經常心神不寧的人。有些女性受更年期的影響,晚上睡覺的時候出汗嚴重,可以用酸棗仁來調理。
3、補肝腎
酸棗仁含有補肝腎的效果,對于一些肝腎疾病引起的頭暈、眼花、眼干、頭暈等癥狀,有不錯的調理功效。當肝腎健康受到威脅的時候,同樣會影響到晚上的睡眠,這時酸棗仁的優勢就體現出來了。
4、補充營養
酸棗仁除了以上這些功效,它本身營養含量很是豐富,尤其是維生素C。平時用酸棗仁調理身體,既能讓自己擁有一個好的睡眠,還能補充維生素C等營養,讓營養攝入更為全面。
酸棗仁確實有調理失眠的效果,但是失眠的種類有很多,酸棗仁特別適合那些陰血虧虛引起的失眠。酸棗仁很適合養生,了解酸棗仁的功效和作用,能夠幫助人們更好地使用它,更好發揮酸棗仁的作用,讓自己的身體更為健康。
(責任編輯:張穎琳 )
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