節假日出游總要備點藥以防萬一，這份清單請收好！

大家翹首以盼的國慶小長假馬上就要來啦！今年還是難得一見的“中秋遇上國慶”，這為我們的假期又多充值了一天，想必大家不是在計劃旅行，就是在去旅行的路上！

為了大家可以更健康快樂無憂地出行，下面將為大家提供一份出游必備藥品清單。希望小伙伴們帶上旅行“小藥包”，有備無患，健康開心地游玩！

一、防暈車、暈船藥

旅途中難免需要乘坐各種交通工具，尤其是汽車，那么暈車、暈船的小伙伴們請一定要提前準備好防暈車、暈船的藥品，避免出現頭暈、頭疼、惡心、嘔吐等暈車/船反應，影響到出游心情和體驗。

常用的防暈車、暈船藥品有暈海寧（茶苯海明片）和東莨菪堿貼劑。一般旅程較短（≤6 h）的情況首選茶苯海明片，可提前30 min~1 h服用預防；而旅程較長（>6 h）的情況推薦首選東莨菪堿貼劑，可提前一晚或5~6 h貼于耳后。

二、健胃消食片和止瀉藥

旅行總是伴隨著各種美食，嘴饞的小伙伴們記得帶上健胃消食片，尤其是脾胃虛的小伙伴！避免吃多了之后出現胃脹、胃痛等情況，打亂了精心規劃的游玩計劃。當然，最重要的還是要避免暴飲暴食，少吃多餐才可嘗盡各種美食！

腹瀉也是旅行中的常見問題，水土不服、飲食差異或游玩過程中吃的食物種類多且雜都會引起腹瀉，那么止瀉藥就顯得必不可少了！小伙伴們可以帶上蒙脫石散，以防萬一，輕松出游！

三、感冒藥和解熱鎮痛藥

國慶已到秋高氣爽的季節，有的地方晝夜溫差大，加上旅途中舟車勞頓，容易感冒發燒、頭痛，有備無患，大家可以提前準備好感冒藥和解熱鎮痛藥，如有不適可以及時對癥下藥。

常見的感冒藥有感冒靈顆粒、小柴胡顆粒、氨麻美敏片、氨酚偽麻美芬片Ⅱ和復方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊等，可以減輕感冒引起的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞和咽痛等癥狀；經典的解熱鎮痛藥有對乙酰氨基酚和布洛芬，能緩解頭痛、牙痛和其他疼痛，還能解熱退燒。

由于有些感冒藥中已經含有對乙酰氨基酚、布洛芬等成份，特別提醒各位小伙伴不要隨意合并用藥，如有需要，請仔細閱讀說明書中的成份和配伍禁忌，避免重復用藥導致超量，引起不良反應！

四、抗過敏藥

旅行去到新的環境可能會接觸到未知的過敏原，過敏體質的小伙伴們記得提前準備好抗過敏藥！常見的抗過敏藥物有氯雷他定、馬來酸氯苯那敏、左西替利嗪等抗組胺藥，可以用于治療皮膚過敏癥和過敏性鼻炎，但同時會帶來嗜睡、口渴、多尿和虛弱感等不良反應，因此建議有需要的小伙伴睡前服用。

五、外用藥

出游時難免會有一些蚊蟲叮咬、磕磕碰碰或者小意外，最好帶上一些簡單的外用藥品，尤其是帶小朋友出行的小伙伴們！復方醋酸地塞米松乳膏、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏可以止癢、抗炎，在蚊蟲叮咬時可以止癢并防止炎癥；還可以帶上創可貼、碘伏棉簽或酒精棉片處理簡單的創口，為出行做應急保障！

用藥小貼士

①一定要根據說明書用藥，選擇合適的藥品、合適的用法用量，并清楚了解可能出現的不良反應，以免用藥錯誤或者由于出現不良反應影響出游！

②兒童用藥需要更小心謹慎，需要與成人區分開，切勿按照成人的用法用量服用！

③對神經系統有影響的催眠藥物、有惡心嘔吐反應或變態反應的藥物、止痛類藥物、興奮劑、治療癲癇的藥物、抗高血壓藥物和降血糖藥物等七大類藥物均可能影響安全駕駛，如有服用上述藥物禁止駕車，請大家一定要注意避免“藥駕”。

最后，祝愿大家中秋、國慶都開心快樂、萬事如意！帶上旅行“小藥包”，快樂無憂出行！

作者：黃鑫亮（藥師）

審核：李燕青（副主任藥師）、陳艷芳（主任藥師）

來源：廣州醫科大學附屬市八醫院藥學部